How To Survive Kindergeburtstag mit Zöliakie

Die Fülle an Kuchen und Snacks an Kindergeburtstage können die Erfahrung machen, stressig für glutenfreie Esser. Eltern von glutenfreien Kinder fürchten , ihr Kind wird auf glutenhaltige Lebensmittel ausgesetzt werden , aber auch Sorgen, dass ihr Kind vielleicht das Gefühl, ausgeschlossen. Zum Glück gibt es eine Lösung für die Vermietung Ihrer Kinder , sich selbst und alle Beteiligten genießen die Feier ... ohne aus dem Spaß gelassen . Was Sie
Eine glutenfreie (GF) Alternative zu der Partei Lebensmittel (wie Schokoladenkuchen oder Schokoladenkuchen ) Sie benötigen
Handy- GF Snacks wie Nüsse oder Protein-Riegel
Händedesinfektionsmittel oder Baby-Feuchttücher zur Vermeidung von Kreuz Kontamination .
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Anleitung
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Bemühen Sie sich an die Gastgeber der Party im Vorfeld zu sprechen und höflich erklären die Bedürfnisse von Ihnen oder Ihrem Kind. Wenn Sie kurz erklären, die Lebensmittel, die vermieden werden müssen , wird der Host verstehen, ist es nicht ihre Küche , die gemieden wird .
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Fragen Sie, wie Sie helfen können dazu beitragen, die Partei und machen den Host & # x2019 ; s Arbeit noch einfacher. Versuchen Sie, welche Nahrungsmittel sie lieber für Sie zu bringen , oder was Essen ist ein Liebling der Geburtstag Junge oder Mädchen. Fahren Sie mit dem Host versichern, dass Kochen eine glutenfreie Alternative ist keine Last, und stellen Sie sicher , ein Angebot in einem beliebigen Format höflich zu bringen.
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sicher, dass entweder Sie oder Ihr Kind gegessen eine gesunde sättigende Snacks vor der Party ( um den Hunger in Schach zu halten ) . Stellen Sie sicher , zusätzliche Snacks wie Vorsorge gegen von Artikel laufen, um zu essen, oder Ihr Kind von Gefühl ausgelassen halten packen. Dezent packen kleine Taschen an gesunden Snacks wie Nüsse , rohes Gemüse oder glutenfreie Protein-Riegel .
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Packen Sie Ihre Tasche vor der Zeit mit Händedesinfektionsmittel oder Baby-Feuchttücher , um das versehentliche Kreuzkontamination zu vermeiden Ihr Kind von glutenhaltigen Lebensmitteln . Versuchen Sie sich als diskret bei der Reinigung Ihres Kindes (weil Sie nicht wollen, um die Host-oder Partei Teilnehmer beleidigen ) . , Die Sicherheit und die Gesundheit Ihres Kindes sind jedoch immer die erste Priorität. Es ist entscheidend , um ein versehentliches Verschlucken zu verhindern oder mit Gluten Zutaten zu kontaktieren.
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Stellen Sie sicher, informativ und hilfreich zu sein, zu erklären , welche glutenfreie Ernährung geht , wenn Parteifreunde oder Freunde Teilnehmer Fragen stellen . Versuchen Sie bringen genug glutenfreie Snacks für alle Beteiligten. Stattdessen bringen eine individuelle Tüte Kekse oder Cracker zu der Veranstaltung , fragen Sie den Host vor der Zeit , wenn bringt einen größeren Angebot für die gemeinsame Nutzung akzeptabel wäre .