Wie Sie die BRAT Diät Essen

Magen-Darm- Not ist eine der schlimmsten Gesundheitsprobleme , dass jemand leiden. Die BRAT Ernährung wird oft als Durchfall Behandlung und für Magenverstimmung , begleitet von Durchfall und Erbrechen empfohlen. Die Lebensmittel, die in der BRAT Diät sind " Bindemittel " und zu leichter Verstopfung. Für alle, die einen Durchfall Ernährung muss , wird die BRAT Diät empfohlen . Hier ist, wie die BRAT Diät essen. Was Sie
Bananen
Reis Brauchen
Apfelmus
Toast
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1

Wenn jemand ist krank und braucht Durchfall Behandlung beginnen Einführung von Flüssigkeiten , bevor feste Nahrung . Schlucke Wasser und Gatorade und ähnliche Getränke sind eine gute Wahl. Bleiben Sie weg von Zitrussäfte oder Milch. Citrus enthält Säure und kann den Magen weiter zu stören. Milch verursacht Schleim und nicht gut vertragen , wenn Übelkeit vorhanden ist.

Erbrechen Durchfall, Lebensmittel einführen ein wenig in einer Zeit . Als Lockmittel für Kinder , ein bisschen essen , schneiden Sie die Nahrung in kleine , Spaß Formen
2

B - .

BANANEN Bananen essen . Bananen sind eine Frucht, die constipating fad sein kann , eine gute Sache , wenn die Symptome sind Durchfall
3

R - . RICE

essen Reis. Reis ist gut verträglich und wird wahrscheinlich weiter Übelkeit verursachen
4

A - . APFELMUS

Apfelmus essen . Die cremige Konsistenz von Apfelmus geht leicht nach unten , und die Kälte beruhigt einen trockenen Hals
5

T - . TOAST

Toast essen . Toast ist eine Heftklammer von "krank -Diäten" seit Jahren. Fast jeder mag Toast, und mit ein bisschen Gelee, es benötigt Kalorien fügt für den Patienten , Stärke zu gewinnen .