Natural Sleep Aids für Kinder

Ein Kind, das Probleme mit dem Schlafen hat, kann zu einem Haushalt von müde , schlecht gelaunt , reizbar Familienmitglieder führen . Wenn Ihr Kind Probleme mit dem Schlafen , ist es von größter Bedeutung, zu tun, was Sie können, um zu helfen wieder eine regelmäßige, feste Schlafmuster . Es gibt viele natürliche Schlafmittel , die auf dem Weg helfen können. Kamille

Kamille kann helfen, Kinder schlafen natürlich , sowie eine einfache andere Übel wie Verdauungsprobleme, Angst und viele andere gemeinsame Krankheiten. Kinder mit saisonalen Allergien können empfindlich auf Kamille sein, wie es ist in der gleichen Pflanzenfamilie wie Ambrosia .
Melatonin

Melatonin kann von Kindern verwendet werden, um im Schlaf zu unterstützen durch einen Beitrag zur natürlichen Schlafrhythmus zu regulieren , obwohl es Verdauungsstörungen und Reizbarkeit führen.
Valerian

Baldrian ist eine der beliebtesten Heilmittel , die Kindern helfen Schlaf - auch wenn es viele Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Beschwerden und Tagesmüdigkeit führen. Es kann auch Reaktionen mit bestimmten anderen Medikamenten.
Passion Flower

Passionsblume kann Hilfe in Schlaf zu helfen , indem es als natürliches Beruhigungsmittel und Schmerzmittel wirken . Allerdings ist die langfristige Verwendung von Passionsblume nicht empfohlen , da es das Nervensystem über die Zeit zu verlangsamen.
Warme Milch

Vielleicht ist die einfachste und sicherste natürlichen Schlaf Hilfe , warme Milch enthält Melatonin auf natürliche als auch die schlaffördernde Aminosäure Tryptophan - auch wenn die Mengen der beiden sind ziemlich niedrig
Warnung

Immer mit . Ihren Kinderarzt vor der Verabreichung von pflanzlichen Medikamenten , um Ihre Kinder , besonders wenn sie noch andere Medikamente oder irgendwelche Lebensmittel oder Pflanzen Allergien.