Wie Anger in Kinder verwalten

Wut ist eine gemeinsame Emotion. Kinder, die mehr Wut erleben kann zu tun haben mit einer Bedingung , wie ADD oder ADHS. Der Stress der versucht, mit einer begrenzten Kapazität zu hören, zu konzentrieren und bleiben Sie auf Aufgabe funktionieren kann belastend sein . Was auch immer die Gründe für die Wut, Wege zu finden, um Kinder drücken ihre Wut in einer gesunden Art und Weise wird sie für Erfolg auszustatten. Anleitung
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Registrieren Sie Ihre Kinder für eine Sportart. Sport kann eine gute Lehrmittel für Disziplin und Selbstmotivation sein . Oft sind Kinder mit ADHS oder impulsives Verhalten zu engagieren mit einem Sport als Teil ihrer Behandlung . Sport können Kinder lehren, wie man mit anderen als Teil eines Teams zusammenarbeiten und sich auf ein gemeinsames Ziel .
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Nehmen Sie täglich Spaziergänge. Übung erhöht nicht nur Endorphine im Gehirn ( ein gutes Gefühl Chemikalien) , ist es auch ein guter Weg , um Ihre Kinder zu bekommen . Langeweile kann Kinder ängstlich.
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Sprechen Sie mit Ihren Kindern. Helfen Sie ihnen , ihre Gefühle zu äußern und im Gespräch sortieren, ihre Gefühle. Wählen Sie eine gute Zeit und Ort , um zu plaudern , vielleicht bei einem Spaziergang , oder ein Buch lesen und die Vorbereitung für Bett. Mit täglichen Chats zur gleichen Zeit und Ort wird Ihren Kindern einen sicheren Ort, um ihre aufgestaute Emotionen zu entfesseln.
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Graf bis 10 . Letting Emotionen abklingen kann bedeuten, setzen Zeit zwischen der Straftat und der Antwort. Ein guter Weg, um Ausbrüche zu steuern, kann sein, eine 10-Sekunden- Pause. Haben Ihre Kinder anzuhalten, atmen Sie tief und bis 10 zählen . Dies kann ihnen helfen , ihren Kopf zu löschen.
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Zeichnen Sie ein Bild , oder halten Sie ein Tagebuch . Ältere Kinder können aus einer Zeitschrift profitieren, während jüngere Kinder besser drücken sich durch Zeichnung. So oder so , die Freigabe krank Emotionen können mit einem Stift, Kreide und Papier durchgeführt werden. Weitere hilfreiche Tipps finden Sie im Abschnitt Ressourcen für einen Link.