Wenn Kinder nicht genug Ballaststoffe in der Nahrung haben , dehydriert werden sie schnell . Eine weitere Ursache der Verstopfung zu viele Milchprodukte oder nicht genug Wasser, was ebenfalls zu Austrocknung. Wenn Kinder nicht genug klare Flüssigkeiten zu bekommen, gibt es nicht genügend Wasser in ihrem Körper, ihren Stühlen zu halten weich, so dass sie verstopft werden .
Lebensmittel, die Verstopfung lindern
Hilfe
Hinzufügen von klaren Flüssigkeiten ist der erste Schritt zur Entlastung von Verstopfung . Wasser ist die beste Wahl, aber zuckerarme Säfte sind ebenfalls hilfreich. Nichts mit Koffein zu vermeiden, da dies hilft, Ursache Austrocknung. Rohes Obst und Gemüse sind besonders faserig und gut für die Linderung von Verstopfung. High- Faser Brot , Kleie und Vollkornbrot hilft auch bei Verstopfung .
Lebensmittel zu vermeiden
alle Milchprodukte entfernen aus der Ernährung Ihres Kindes , bis er oder sie hat einen Stuhlgang. Dairy ist eine der schlimmsten Lebensmittel für eine Verstopfung Kind. Alles, was mit Koffein, wie Soda oder Schokolade, sollten ebenfalls vermieden werden .
Over-the- counter Heilmittel
meisten over-the- counter Heilmittel gegen Verstopfung bei Kindern faserige Additive wie Metamucil und Citrucel . Diese können Säfte oder Shakes ( 1/2 EL. Sollten wirksam genug für die meisten Kinder ) zugegeben werden. Milch von Magnesia und Senokot sind auch sehr effektiv, aber sind etwas weniger sanft als Metamucil und Citrucel . Verwenden Sie 1 TL. Milch von Magnesia oder 1 TL. von Senokot .
Wann einen Arzt aufsuchen
Wenn Ihr Kind leidet an Verstopfung länger als eine Woche oder mehr als zweimal pro Monat , sollte er oder sie eine sehen Arzt , um sicherzustellen, gibt es keine zugrunde liegenden ernstes Problem. Wenn Ihr Kind nicht auf Diät zu ändern oder over-the- counter Heilmittel reagiert , kann ein Arzt ein Abführmittel wie Lactulose oder Miralax verschreiben . In extremen Fällen kann Ihr Arzt einen Einlauf oder Zäpfchen , jede Blockade von Ihrem Kind Darm reinigen vorschlagen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften