Wie eine Sonnenbräune zu bekommen, ohne Brennen

Das ist , Menschen zu helfen , so dass sie natürlich ohne sich Gedanken über einen Sonnenbrand bräunen können . Ein guter Sonnenbrand kann einen erholsamen Urlaub schnell ruinieren. Sie wollen nicht wie dieser Kerl zu suchen. Was Sie
Sonnenschutz
Handtuch
Nizza Sessel Brauchen
Timer
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Der erste Schritt ist eine schöne zu finden sonniger Lage rund um Ihr Haus oder um Ihren Urlaubsort. Sobald Sie diese Stelle zu finden , müssen Sie mental auf einen entspannten Nachmittag vorzubereiten.
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Jetzt legen wir unsere Lounge-Sessel und legen unser Handtuch auf dem Liegestuhl . Jetzt müssen wir auf unserem Rücken für 15 Minuten lag und dann umdrehen , um unserem Magen für 15 Minuten. Seien Sie sicher, dass Ihre Timer sonst könnten Sie sich verbrennen .
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nach den 30 Minuten insgesamt , müssen wir die Sonnencreme anzuwenden. Ich empfehle etwas um 20-25 spf -Bereich. Wir müssen es unseren ganzen Körper gleichermaßen gelten . Als nächstes müssen wir unseren Stuhl um 180 Grad drehen und sich hinlegen für 25 Minuten auf jeder Seite dieses Mal .
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Jetzt sind wir fertig Gerbung für heute. Wenn Sie wollen immer noch in der Sonne mehr sein, ohne zu brennen würde ich ein Sonnenschutzmittel, Lichtschutzfaktor 35 ist anzuwenden oder höher für den Rest von heute. Morgen müssen wir diesen Prozess immer wieder zu wiederholen . Bis zum Ende von morgen sollten wir haben eine wunderbare tan begonnen und gehen.