Fun Möglichkeiten, um für Kinder Übung

Die beste Möglichkeit für Kinder zu trainieren beinhaltet dafür, dass die Aktivität Spaß macht und dass das eigentliche Wort "Übung" wird sparsam eingesetzt. Unsere Gesellschaft hat das Wort "Übung" ein eher schlechten Ruf und machte es wie eine Strafe der Art für Speis und gelegentlich nicht in das, was die Gesellschaft als einen gesunden Körper wahrnimmt, passend klingen . Es ist wichtig für Kinder zu trainieren, aber ebenso wichtig, dass die Narben sind nicht auf die vielen Gründe, warum angebracht. Spiele

Kinder lieben Spiele und geben sich große Mühe, um eine Vielzahl von ihnen zu spielen. Anstatt den Aufruf der Kinder hinaus in den Hinterhof zu trainieren, sammeln die ganze Familie statt , ein Spiel, körperliche Aktivität erfordert spielen . Völkerball und Badminton sind große Hinterhof -Spiele. Fast jeder kann sie spielen und sie sowohl die Art der Übung, die das Blut in Wallung kommt erfordern . Andere Spiele, die viel Bewegung erfordern, gehören tag , Fußball, Basketball und Frisbee .
Covering Unchartered Boden

Ob zu Fuß oder mit dem Fahrrad , wenn Sie ein Spiel daraus zu machen decken neue Wege zu entdecken und neue und aufregende Orte zu besuchen , werden Ihre Kinder werden trainiert und lieben es ; und Sie werden , auch. Machen Sie einen Punkt bei einem Spaziergang und gehen einen anderen Weg, als Sie normalerweise tun , oder ein Ziel setzen, der Fahrrad fahren für 1 Meile oder 2 Meilen am Samstag Nachmittag. Die Neuheit wird nicht nachlassen , wenn die Herausforderung und die Landschaft werden gelegentlich geändert.
Team Sports

Mannschaftssportarten sind seit langem der Katalysator für immer Kinder zu trainieren. Ob sie Lacrosse , Fußball, Baseball , Basketball, oder sich einer Gymnastik-Team , Tanz-Team oder jubelnden Mannschaft zu spielen , die Ergebnisse sind alle gleich. Diese Aktivitäten leisten gesunde Kinder ständige Übung und dabei Spaß haben .