Wie Angst in Kids Gönnen

Angst ist sehr häufig bei Kindern , nicht nur üblich , sondern ganz normal . Babys können von Fremden Angst Trennungsangst Fortschritt. Ältere Kinder können Ängste der make-believe Dinge wie Monster, oder schwere Dinge wie Stürme und Tornados entwickeln . Die Symptome der Angst können, gehören Nervosität, Magenschmerzen , Übelkeit, Probleme durchzuschlafen oder zu anhänglich . Die Eltern können in der Regel sagen, wenn etwas falsch mit ihrem Kind ist , und kann Möglichkeiten zu helfen, ihr Kind zu beruhigen und sich mit Angst zu lernen. Was Sie brauchen
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Wie Angst in Kids
1

Ihr Kind die Symptome zu erkennen und zu verstehen, dass sie real sein kann Treat. Machen Sie nicht Ihr Kind fühlen sich schlecht . Die Ängste kann schwierig sein, zu verstehen und zu behandeln , aber machen Sie Ihrem Kind das Gefühl, dumm oder unzumutbar wird nicht helfen. Entwicklung einer Rating-Skala von 1 mit 10 die meisten Angst -verursachende helfen , zum Beispiel um 10 . Dies kann helfen, die Schwere zu verstehen.
2

Rollenspiel mit jüngeren Kindern . Um dies zu tun, können Sie sich die Bilder in Bücher schauen und fragen Sie Ihr Kind , wie die Person fühlt und warum. Sie können dem Kind helfen, zu verstehen , warum die Person in dem Bild ist glücklich, traurig , wütend, usw.
3

Ihrem Kind beibringen , um seine Angst zu erklären. Zusammen mit dem Rating-System , können Sie ein Kind zu lehren, seine Gefühle , wie nervös, nervös oder traurig zu beschreiben. Dies kann helfen, die Angst und die Ergebnisse zu ermitteln.
4

Verarbeiten Sie die Angst. Hilfe herauszufinden, warum es passiert ist oder wo es geschieht. Zum Beispiel ist Ihr Kind nur aufregen , wenn sie allein in ihrem Zimmer ist, oder nur, wenn sie hat , um den Schulbus zu fahren? Sie können helfen, befassen sich mit der Angst besser, wenn Sie es einzugrenzen, auf die spezifischen Situationen .
5

Belohnen Sie das Kind , wenn er seine Angst zu überwinden . Wenn Ihr Kind in seinem Zimmer schlafen, weil er Angst hatte , allein zu sein ist sich weigert , kann ein Belohnungssystem verwendet , um die Fortschritte zu messen. Dies kann ein einfacher Aufkleber auf einem Diagramm täglich oder ein extra Buch vor dem Schlafengehen sein .
6

des Kindes Rückschläge Respekt . Während Sie ihr für ihre Fortschritte zu belohnen , zu akzeptieren , dass es Rückschläge geben . Wenn Sie versuchen, Ihrem Kind helfen, eine Angst zu überwinden sind , geduldig zu sein . Wenn diese Angst ist ernst, kann es eine längere Zeit in Anspruch nehmen , zu überwinden.