Lebensmittel zu Verstopfung bei Kindern entlasten

Verstopfung ist in der Regel durch schlechte Ernährung oder eine Veränderung in der Ernährung verursacht werden. Es wird durch mit dem Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche bestimmt. Die Symptome sind schmerzhafte , selten , schwer oder schwer zu Stuhl passieren . Die meisten Arten von Verstopfung sind vorübergehend und behandelbar mit einfachen Veränderungen in der Ernährung . Die Behandlung von Verstopfung

Verstopfung bei Kindern in der Regel entlastet sich schnell, aber die Sie ergreifen können , um diesen Prozess zu erleichtern. Beginnen Sie mit der zunehmenden täglichen Flüssigkeitsaufnahme Ihres Kindes. In Obst und Gemüse täglich , um die Ernährung Ihres Kindes --- Faser ist eine natürliche Stuhlweichmacher . Popcorn enthält auch eine große Menge an Fasern . Vollkornbrot , Graham Crackers und Weizenschrot sind voll von Kleie, die auch hilft . Andere Nahrungsmittel, die bei Verstopfung helfen Bohnen, Reis , Hafer und Roggen. Nüsse und Samen sind ebenso wirksam, aber nur, wenn in Maßen konsumiert werden.
Verstopfung Trigger

Bestimmte Lebensmittel sind bekannt , um die Symptome der Verstopfung auslösen , auch Milchprodukte wie Kuhmilch Milch, Joghurt und Käse. Verringern Milchaufnahme Ihres Kindes zu überwachen und für jede Verbesserung der Darmbewegungen. Andere Lebensmittel wie Softdrinks, Hamburger, Pizza, frittierte und Fast Food sollte in Maßen verzehrt werden.
Andere Faktoren

zum Arzt , wenn Ihr Kind erlebt die folgenden Symptome zusätzlich zu Verstopfung, Bauchschmerzen, Blut im Stuhl , Appetitlosigkeit , Fieber, Übelkeit und Erbrechen