Erkältung und Grippe -Prävention für Kinder

Es ist eine Tatsache des Lebens, dass Kinder werden krank zu werden. Die meisten Kinder lieben es, die Welt durch ihren Tastsinn zu erfahren , was sie mit einem Risiko für krank vor allem während der kalten und Grippesaison stellen können . Eltern können helfen, ihre Kinder "Risiko für krank , indem er ihnen über den Weg Keime verbreiten , hilft ihnen üben gute Hygiene , Lehr gesunde Kälte und Grippe- Präventionsmethoden , die sie über Grippeimpfungen zu erhalten und die Förderung gesunder Gewohnheiten zu minimieren. Kinder lehren, wie Keime verbreiten

meisten Kinder nicht die Verbindung zwischen Keimen und Krankheiten zu verstehen. Visuelle Unterricht kann sehr wirksam bei Kindern zu verstehen, wie Keime verbreiten und was sie tun müssen, um Krankheiten zu verhindern müssen. Eltern können ihre Kinder Mantel die Hände in Zucker mit Lebensmittelfarbe gefärbt und lassen ihre Kinder zu beobachten, was passiert , wenn sie Oberflächen berühren um das Haus. Sobald die Kinder verstehen, dass sie Keime durch Berührung kontaminierter Flächen und immer nah an jemand, der krank ist, zu fangen , werden sie mehr wissen, was sie tun müssen, um zu vermeiden , eine Erkältung oder Grippe brauchen.
die elementaren Hygieneregeln

Gute Hygienegewohnheitendrastisch Kinder Chance , krank zu reduzieren. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Händewaschen vor dem Essen und nach dem Gang zur Toilette , die Nase zu putzen , Müll zu berühren , oder wenn Ihre Hände sichtbar verschmutzt sind . Alkoholisches Händedesinfektionsmittelkönnen anstelle von Wasser und Seife verwendet werden, wenn es nicht verfügbar ist , sollte aber mit Vorsicht bei Kindern , die ihre Hände in den Mund nehmen können verwendet werden.
Teach Gesunde Kälte und Grippe-Prävention

Eltern sollten Spielzeug und Haushaltsoberflächen desinfizieren , vor allem während der kalten und Grippesaison. Alle Familienmitglieder sollten ihre Hände auch nach der Rückkehr von einem öffentlichen Ort waschen und Händedesinfektionsmittel nach dem Besuch einer öffentlichen Stelle , die deren Risiko für einem Virus zu erhöhen. In dem Fall, dass Kinder nicht krank werden , können präventive Methoden verwendet werden, um die Ausbreitung der Krankheit auf andere Mitglieder der Familie zu verhindern. Kinder können lernen, Husten oder Niesen in ihre Oberarme und die Hände nach dem Blasen ihre Nase zu verbreiten zu vermeiden die Erkältung oder Grippe , andere zu waschen.
Erhalte die Grippe-Impfstoff

die Centers for Disease Control and Prevention empfiehlt, dass Kinder im Alter von über sechs Monate alten und alle, die in einem Haus mit einem Kind unter sechs Monaten lebt erhalten eine Grippe jedes Jahr erschossen. Grippe- Impfstoffe kann als ein Schuss oder als Nasenspray verabreicht werden. Während die Grippe-Impfung können leichte Symptome für ein paar Tage bei einigen Kindern zu verursachen, es in der Regel verhindert, dass eine schwere Krankheit später in der Saison .
Ermutigen Healthy Habits

Kinder mit guten Immunsystem sind weniger wahrscheinlich, während der kalten und Grippesaison krank zu werden . Besondere Sorgfalt sollte darauf geachtet werden , um sicherzustellen, dass die Kinder jede Nacht erhalten ausreichend Schlaf während der kalten und Grippesaison und essen Lebensmittel reich an Vitamin C. Die Eltern sollten sich bemühen, die Kinder an Eiweiß füttern eine ausgewogene Ernährung, die reich machen und aus einer Vielzahl von ganzen gemacht Getreide, Obst und Gemüse , um gute Gesundheit zu fördern.