Diät-Tipps für Acid Reflux bei Kindern

Acid Reflux kann eine besonders schmerzhafte Erkrankung für Kinder. Das Brennen in der Speiseröhre und Magen ist noch schwieriger für Kinder mit als Erwachsene behandeln. Verschreibungspflichtige Medikamente können die Symptome lindern , aber es ist auch wichtig zu wissen, welche Lebensmittel kann Reflux Anfälle auslösen . Erstellen Sie eine Diät , die helfen, saurem Reflux -Schübe verhindern kann helfen, Ihr Kind gesünder und glücklicher. Häufige kleine Mahlzeiten

besten ist es, dass Kinder mehrere kleine Mahlzeiten am Tag zu essen , um zu verhindern, dass Säure-Reflux -Attacken. Kleinere Mahlzeiten sind leichter zu verdauen als große Mahlzeiten , und die weniger Nahrung , die bei jeder Mahlzeit weniger Säure, die produziert wird gegessen wird. Es kann auch helfen , um das Kind in einer aufrechten Position für mindestens eine Stunde nach jeder Mahlzeit zu verbleiben . Auf diese Weise wird es weniger Chance von Säure aus Lebensmitteln kommen zurück in die Speiseröhre und verursacht das brennende Sensation. Es ist auch am besten nicht damit Ihr Kind schwere Mahlzeiten vor dem Schlafengehen zu essen , da dies auch ein Auslöser für Sodbrennen Symptome sein.
Wählen Sie die richtigen Lebensmittel

Vielzahl von Lebensmitteln stimulieren die Produktion von Säure und diese müssen immer vermieden werden. Sie umfassen stark gewürzte Speisen, fettige Lebensmittel , Tomaten , Zitrusfrüchte und sogar Schokolade . Bessere Auswahl von Lebensmitteln, die nicht mit Säure produzieren, sind Milch, Brot, Nudeln , Kartoffeln und Lebensmittel, die reich an komplexen Kohlenhydraten sind . Diese Lebensmittel tatsächlich Magensäure binden und kann helfen, aus gehen zurück in die Speiseröhre verhindern. Lebensmittel mit hohem Fettgehalt sind auch mehr auslösen saurem Reflux und sollte so weit wie möglich vermieden .
Verlieren , dass zusätzliches Gewicht

Wenn Ihr Kind werden Verpackung ein paar Pfunde mehr oder noch nicht alle seine Babyspeck verloren , könnte dies auch eine Ursache für seine Reflux sein . Sowohl Kinder als auch Erwachsene, die übergewichtig sind, sind eher zu saurem Reflux-Krankheit haben als diejenigen, die von einem Durchschnittsgewicht sind . Auch ein paar Pfunde verlieren kann einen enormen Unterschied, wie viel sie von saurem Reflux leiden zu machen. Erste Übung täglich und Abstriche bei der Menge der Fettzufuhr in der Ernährung kann ihnen helfen, die Pfunde zu vergießen und lindern die Symptome von saurem Reflux .