Natürliche Heilmittel für Verstopfung bei Kleinkindern

Verstopfung ist ein häufiges Problem für Kleinkinder. Dies ist oft das Ergebnis der High- Milchprodukte, ballaststoffarme Ernährung , die von wählerisch Essgewohnheiten führt. Es wird auch von Angst ein Kleinkind auf dem Gang zur Toilette oder Töpfchen verursacht . Verstopfung kann leicht mit natürlichen Heilmitteln behandelt werden. Hier sind einige Ideen für die Entlastung Ihres Kleinkindes Verstopfung. Verringern Milch-Aufnahme

Viele Kleinkinder verbrauchen große Mengen an Milch den ganzen Tag , was zu Verstopfung führen kann. Milchprodukte sollten zwei bis drei Portionen pro Tag in einer Verstopfung Kind begrenzt werden. Milchprodukte sind Käse, Milch, Eis und Joghurt.
Erhöhen Obst und Gemüse

Erhöhung Faser , indem Obst und Gemüse ist eine einfache und gesunde Art und Weise zur Behandlung von Verstopfung . Versuchen Sie, Obst und Gemüse mit hohem Fasergehalt zu wählen. Einige Beispiele sind Himbeeren , Äpfel, Rosinen, Erbsen und Möhren (siehe Ressourcen für weitere Informationen) . Sie finden es vielleicht hilfreich, eine Liste zu drucken und halten Sie es auf Ihren Kühlschrank als Referenz.

Für Snacks bieten Ihrem Kind Obst und Gemüse über den Tag. Am besten ist es ihnen schlicht ohne Dips oder Gewürze zu bieten , so kann Ihr Kind eine Vorliebe für sie zu entwickeln. Wenn Ihr Kind sich weigert, Gemüse zu essen , können Sie sie schleichen in. Sie können geriebene gelbe Zucchini Rührei zum Frühstück hinzuzufügen. Vollkorn -Muffins mit pürierten Karotten und Äpfel sind eine tolle Sache für Kleinkinder. Sie können sogar Spinat in den Smoothies.
Erhöhen Vollkorn

Steigern ganze Körner , indem Sie Ihren Kleinkind Lebensmittel wie Kleie Muffins, Graham Crackers , Haferflocken, braun Reis und Weizenvollkornbrot . Ganze Körner sind voll gepackt mit Faser , das ist toll für die Behandlung von Verstopfung.
Erhöhen Flüssigkeiten

Erhöhung Flüssigkeiten ist hilfreich für die Behandlung von Verstopfung . Dies gilt insbesondere Fruchtsaft. Bieten Sie Ihrem Kind unverdünnte Fruchtsäfte wie Pflaume oder Birne zweimal täglich. Auch Wasseraufnahme erhöhen sich Ihr Kind so viel wie möglich . Die meisten Kleinkinder genießen einen Trinkbecher während des Spielens. Ein Trinkbecher voll Wasser ist ein guter Weg, um Kleinkinder Zähne zu schützen und halten sie mit Feuchtigkeit versorgt. Gute Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel bei der Behandlung von Verstopfung .
Toilettentraining

Wenn Ihr Kind ist Töpfchen ausgebildet , haben ihn auf dem Töpfchen sitzen, wenn er aufwacht und nach den Mahlzeiten. Wenn Ihr Kind nicht Töpfchen ausgebildet und wird von Verstopfung leidet, ist es am besten , um die Verstopfung zu lösen, bevor das Toilettentraining beginnt . Ein Kind, das verstopft ist, kann das Töpfchen mit Schmerzen verbinden . Dies kann zu Toilettentraining Probleme, die für Eltern und Kinder sehr frustrierend sein kann führen .
Versuchen Sie ein warmes Bad

Rektumschmerzen wird oft mit Verstopfung . Wenn Ihr Kind wird mit rektalen Schmerzen, haben ihn oder sie sitzen in einem warmen Bad . Dies hilft , Schmerzen zu lindern und entspannt den analen Schließmuskel , die es leichter für Ihr Kind , einen Stuhlgang haben machen können .