Eye Übungen für Kinder

Ob Ihr Kind hat Sehstörungen oder einfach braucht, um auf seine oder ihre Aufmerksamkeit zu arbeiten , viel Zeit auf Augenübungen kann äußerst nützlich sein . Durch einfache Augenbewegungsübungen, kann Ihr Kind die Kraft seiner Augen zu verbessern . Mit visuellen Spiele und Aktivitäten konzentrieren , können Sie Ihrem Kind helfen, nicht nur die Bewegung der Augen zu steuern, sondern auch zur Verbesserung ihrer Sehschärfe. Grund Eye Übungen

Bevor ein Kind fragen , um erweiterte Augenübungen zu tun , möchten Sie vielleicht , um seine Augen mit einigen grundlegenden Strecken aufzuwärmen. Diese Übungen werden die Augenmuskeln zu stärken und helfen dem Kind Fokus. Zuerst müssen das Kind seine Augen nach oben bewegen , so weit er kann, und dann nach unten so weit wie er kann. Wiederholen Sie diesen Vorgang drei oder vier Mal , dann haben ihn schnell blinkt mehrmals , um die Augen zu entspannen.

Nächstes tun das Gleiche, aber nach rechts und links. Halten Sie eine Bleistift auf der linken Seite und eine auf der rechten Seite , auf Augenhöhe. Stellen Sie den Abstand so , dass das Kind die Bleistifte klar , ohne Anstrengung , wenn man nach rechts oder links zu sehen. Lassen Sie das Kind Fokus auf der linken Bleistift für ein bis zwei Sekunden , und dann rechts Bleistift für ein bis zwei Sekunden . Ein paar Mal wiederholen , dann haben ihn schnell zu blinken , und schließen Sie die Augen zu .

Fertig entspannt die Augen zu entspannen . Lassen Sie das Kind an einem Tisch sitzen und die Ellbogen auf den Tisch. Lassen Sie das Kind reiben Sie die Handflächen zusammen , und legen Sie dann seine hohlen Handflächen über die Augen. Lassen Sie das Kind Ruhe in dieser Position für etwa 30 Sekunden.
Visuelle Übungen

Visuelle Übungen erfordern oft den Einsatz von speziellen Bildern. Ihre lokale Bibliothek oder Buchhandlung Bücher sollten auf dieses Thema ausgerichtet haben . Oder Sie eine Vielzahl von Bildern online zu finden , um mit visuellen Übungen helfen . Zum Beispiel hat die Website EyeCanLearn.com verschiedene visuelle Spiele Ihr Kind spielen können. Diese spezialisierten Bild Spiele haben oft versteckte Objekte, Bilderrätsel , 3-D- Fotos und Stereogramme .
Übungen für Unaufmerksamkeit

Manche Kinder haben Probleme mit Unaufmerksamkeit und Impulsivität, was bedeutet, dass das Kind eine schwierige Zeit, die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache für sehr lange. Bestimmte Augenübungen helfen dem Kind lernen, nicht nur ihre Aufmerksamkeit auf ein Objekt , sondern auch wider den Impuls, sich anderweitig umzusehen .

Halten Sie zwei verschiedenfarbige Objekte vor das Kind, etwa ein bis zwei Meter auseinander . Verwenden Sie beispielsweise einen roten und einen blauen Bleistift Bleistift. Bitten Sie das Kind auf dem roten Stift zu suchen. Nach zwei Sekunden bittet das Kind in den blauen Bleistift suchen. Nach etwa vier Sekunden , fragen Sie das Kind auf den Rücken an der Rotstift zu suchen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals , mit verschiedenen Taktmuster . Wenn das Kind impulsiv schaut auf den anderen Stift , bevor sie angewiesen ist , haben sie ihre Augen schließen für ein paar Sekunden und neu zu starten .

Nächstes tun eine visuelle Tracking- Übung mit dem Kind. Halten Sie ein Objekt , wie ein Bleistift oder Lineal, etwa 16 Zentimeter vor dem Kind. Bewegen Sie das Objekt horizontal mit einer Geschwindigkeit , die bequem für das Kind ist . Bitten Sie das Kind , um das Objekt mit den Augen verfolgen , ohne den Kopf zu bewegen . Wenn sie Schwierigkeiten haben , nicht mehr bewegen das Objekt und ließ sie auf sie zu konzentrieren. Sobald das Kind ist komfortabel mit dieser Bewegung , gehen Sie zu einer anderen Aktivität. Halten Sie das Objekt vor dem Kind , und verschieben Sie sie in einem Bogen ( wie ein Scheibenwischer ) . Auch frage sie , um das Objekt mit den Augen zu folgen.