Anzeichen von Vitamin Toxizität in Kinder

Die wichtigste Aufgabe der Eltern ist der Schutz und die Pflege Kinder, damit sie wachsen, um starke, gesunde Erwachsene. Und Teil dieser Pflege ist die Sicherstellung , dass ihre Ernährung sind mit allem Obst, Gemüse und Eiweiß , die ein Körper gesund machen gefüllt. Darüber hinaus 30 Prozent der Amerikaner sind Vitamine als Teil des täglichen Gabe ihres Kindes . Manchmal jedoch können die Kinder zu viel von einer guten Sache zu bekommen, was zu Vitamin- Toxizität. Die Kenntnis der Zeichen

Die meisten Kinder- Vitamin- A -Marken gehören , B1, B2 , B6, B12 , C, D, E , Niacin und Folsäure für eine optimale Gesundheit . Und viele dieser Dosen sind bei oder über 100 Prozent der empfohlenen Tagesdosis (RDA ) für Kinder in unterschiedlichen Altersgruppen . Kinder megadosing Vitaminen ist nicht zu empfehlen und die meisten Vitamin Toxizität Fälle werden durch versehentliche Überdosierung verursacht . Die Kenntnis der Anzeichen kann das Risiko von Langzeitwirkungen später senken.
Vitamin A

verwendet für seine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Sehkraft und klare Haut , Vitamin A, ein fettlösliches Vitamin , kann Erbrechen, Müdigkeit, Verstopfung , Knochenschmerzen , Kopfschmerzen und die Ansammlung von Wasser auf das Gehirn (Hydrocephalus ) führen, wenn in Megadosen gemacht. Es kann Ihnen auch die Pigmentierung auf den Handflächen und Fußsohlen eine gelbliche Farbe, und dazu führen, raue, trockene Haut und brüchige Haare und Nägel.
Die B- Vitamine

Die B-Vitamine (B1, B2, B6 , B12, Niacin, Folsäure , Biotin und Pantothensäure ) sind entscheidend für die Aufrechterhaltung der Stoffwechsel, gesunde Energie und Sauerstoffanreicherung von roten Blutkörperchen. Genommen bei höheren als normalen Dosen kann zu viel Folsäure zu Nierenschäden führen. Zu viel B12 kann beim Gehen Schwierigkeiten und Kribbeln in den Beinen und Füßen, und einen Überschuss von Niacin kann Rötung der Haut , Übelkeit , Durchfall und Leberschäden verursachen führen.
Vitamin C

Vitamin C ist wertvoll für das Gewebewachstum im ganzen Körper. Die Antioxidantien Vitamin C sind für die Hilfe verhindern, dass Krebs , Herzprobleme und Arthritis angepriesen . Übergroße Dosen von Vitamin C kann zu Übelkeit , Durchfall, Zahnfleischentzündung , trockene Haut, leicht Blutergüsse verursachen und Urin zu sauer zu machen. Außerdem kann zu viel Vitamin C schmerzhafte, geschwollene Gelenke, die Unfähigkeit der Bekämpfung von Infektionen und Nasenbluten verursachen.
Vitamin D

Während diese fettlösliche Vitamin hilft beim Aufbau gesunder Knochen , in hohen Dosen eingenommen wird, kann Vitamin D Übelkeit, Erbrechen, Gelenkschmerzen und ein Kribbeln im Mund zu erzeugen. Und toxischen Dosen über einen längeren Zeitraum kann zu irreversiblen Schäden an Herz, Lunge und Nieren.
Vitamin E.

Vitamin E gilt als das jedes Vitamin , weil der vielen Vorteile . Es behält viele Körpergeweben , einschließlich Haut, Augen , Leber und Lunge und ist kritisch bei der Bildung von roten Blutzellen . Allerdings, wenn falsch gemacht , Vitamin E kann zu Kopfschmerzen , Müdigkeit, Doppelbilder, Durchfall verursachen, und kann tatsächlich mit der Aufnahme von anderen fettlöslichen Vitaminen und langfristige könnte die Aufnahme von anderen lebenswichtigen Vitamine hemmen, stören.
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