Verhaltensmodifikation Aktivitäten für ADHS

Als Eltern eines Kindes mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) , Sie zweifellos gefunden haben selbst das Gefühl verärgert , wütend oder , offen gesagt, am Ende des Witzes . Nach Angaben des National Institute of Mental Health , Änderung des Verhaltens ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von ADHS. Helfen Sie Ihrem Kind den Griff zu bekommen sein Verhalten ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für ihn tun können - und für sich. Egal, ob Sie auch Medikamenten-Management verwenden, können Sie sowohl Verhaltensmodifikation profitieren. Geben Struktur

Festhalten an einer Routine wird helfen, Ihre ADHS-Kind in der Spur. Struktur ist vertraut und beruhigend zu ihr. Wissen, was im Laufe des Tages zu erwarten und welches Verhalten von ihr erwartet wird, wird helfen, sie geerdet. Verwenden Sie Timer , um im Zeitplan am Morgen und vor dem Schlafengehen bleiben. Stellen Sie sicher, sie weiß im Voraus, wenn etwas Außergewöhnliches auf dem Programm : " . Denken Sie daran , Schatz , ich werde dich früh von der Schule abholen heute Ihre Arzttermin "
Geben Warnungen

Achtung: Ihr Kind vor dem Wechsel Aktivitäten ist der Schlüssel zur Entschärfung der Kernschmelze , die , als er in der Mitte etwas Spaß unterbrochen wird, auftreten . Eine einfache Fünf-Minuten- Erinnerung , "Honey , in fünf Minuten haben Sie das Spielzeug weg genommen und kommen zu Abend essen ", ist oft alles ist für ihn , den Übergang von einer Aktivität zur anderen innerlich. Bei jüngeren Kindern , geben Warnungen bei fünf Minuten , zwei Minuten und dann eine Minute.
Pause Aufgaben in mundgerechte Häppchen

Ein Kind mit ADHS ist leicht überfordert ; Abholung ihrem Schlafzimmer konnte den ganzen Tag dauern . Brechen Sie den Job in handliche Stücke mit einer Checkliste sie verwenden können, um ihr von dem, was getan werden muss, erinnern: Pick schmutzige Kleidung vom Boden auf , das Bett zu machen , Spielsachen in den Schrank. Machen Sie es Spaß durch die Veröffentlichung der Liste auf einer Staffelei mit großen Boxen neben den einzelnen Elementen , so kann sie es ab zu überprüfen oder einen Aufkleber daneben.
Verwenden Sie Belohnungen und Konsequenzen
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belohnen Sie Ihr Kind für seine Leistungen wird ihn motivieren . Machen Sie einen Aufkleber, Diagramm oder verwenden Punkte, die ihm einen Preis der Ende der Woche zu verdienen - bleiben bis eine halbe Stunde nach dem Schlafengehen oder mit Eis zum Nachtisch. Lobt ihn während der ganzen Woche für gutes Verhalten . Alternativ stellen Sie sicher, er weiß, entsprechende Konsequenzen folgen Fehlverhalten - . , Wenn er nicht den Fernseher ausschalten , wenn es Zeit für das Abendessen , es bleibt aus nach dem Abendessen
Wählen Sie Ihre Kämpfe
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Leben mit ADHS kann wie Kampf fühlen , aber Sie müssen nicht die ganze Zeit zu gewinnen. Wählen Sie Ihre Schlachten und ließ ihr die Ruhe. Wie wichtig ist es , dass sie nimmt ihre Vitamine , ob sie ihr Essen Brokkoli und ihre Milch trinken ? Aber wenn man in der Mall sind, ist es extrem wichtig, dass sie nicht wandern nicht aus oder verstecken Sie in den Racks von Kleidung. Wählen Sie diesen Kampf zu gewinnen. Es wird mehr Eindruck machen auf sie, und sie werden eher zu hören, wenn Sie Ihre Schlachten mit Bedacht wählen.