Kinder fangen an zu Medien in einem sehr jungen Alter, wie Fernsehen, Radio, Video -Spiele und Filme belichtet werden. Laut einer Studie Seattle Childrens Hospital , kann die Verringerung der Häufigkeit der Medien im Leben der Kinder deutlich ADHS- Verhaltensweisen zu verringern. Säuglinge und Kleinkinder werden nun neben Fernseher gestützt auf öffentliche TV-Programme und Cartoons , die zeigen, laut , schnell bewegte Bilder zu sehen. Durch die Begrenzung der Exposition Ihres Kindes Medien kann ADHS Verhaltensweisen und Symptome reduziert werden.
Beseitigen Trigger- Foods
Einige Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe kann dazu führen, Kinder zu symptomatisch reagieren , Ausstellen Verhaltensweisen und Handlungen , die ADHS- Verhaltensweisen ähneln , wie Hyperaktivität , Ablenkbarkeit und die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren. Das Entfernen dieser Trigger-Lebensmittel , so Dr. Ben F. Feingold in seiner Studie mit reaktiven Nahrungsmittel, können Verhalten bei Kindern und Erwachsenen zu verbessern. Einige der schlimmer Trigger Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe sind raffiniertem Zucker, künstlichen Zucker, Lebensmittelfarbe , Nitrite und Nitrate, Weizenprodukte und Milchprodukte.
Hinzufügen Omega-Fettsäuren
< br >
Omega -Fettsäuren können in bestimmten Öle wie Leinsamen oder Hanfölgefunden werden, und haben gezeigt, dass Motor -und Nervenfunktionsfähigkeit , sowie die Verbesserung , wie gut die Systeme des Körpers Arbeit zu verbessern. Sie können diese Öle in einen Frucht-Smoothie oder Saft hinzufügen, um ein Kind zu jung , um es zu geben, durch den Mund zu akzeptieren. Prüfen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die das Öl am besten für Ihr Kind.
Sinnes Destimulation
Einige Säuglinge und Kleinkinder mit ADHS-Symptome reagieren gut auf sensorische destimulation , die Techniken beinhaltet wie Bürsten und Massage , um das Kind zu entspannen. Bürsten wird über eine extrem weiche Ergotherapie Bürste, die sanft in die Haut für ein paar Minuten am Tag eingerieben ist getan. Massage ist auch hilfreich , muss aber mit einem sanften Touch , da die meisten Kinder mit ADHS-Symptome extrem berührungsempfindlich sind, durchgeführt werden.
Musiktherapie
Hinzufügen beruhigende klassische Musik Zimmer Ihres Kindes helfen kann beruhigen ihr System und kann dazu beitragen, ADHS- Verhaltensweisen bei Kindern und Erwachsenen. Statt Pop-oder Rock-Musik spielen zu Hause oder im Auto, spielen klassische Musik von Mozart oder Beethoven , die Nerven Ihr Kind entspannen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften