Calcium Citrat in Kinder

Da Calcium hilft, starke Knochen und Zähne zu bauen , können viele Eltern wollen ihr Kind die Ernährung mit Kalzium zu ergänzen. Calcium Citrat ist ein leicht absorbiert Form von Calcium und ist ein bequemer Weg , um Ihr Kind dringend benötigte Kalzium zu bekommen . Dosierungsinformation variiert je nach Alter des Kindes, und auch Nebenwirkungen nicht vorhanden . Zu wissen, wie viel und wann zu Calcium Citrat , Sie Kind geben kann Ihnen helfen, diese Ergänzung ein regelmäßiger Teil des Tages zu machen. Identification

Nach Angaben des National Cancer Institute, Calciumcitrat ist das Salz von Calcium und ist natürlich in Lebensmitteln gefunden . Notwendig für die normale Nerven-, Muskel -und Herzfunktion, hilft Calcium Citrat verhindern Knochenverlust. Zusammen mit Calciumcitrat, verschiedene Formen von Calcium bestehen , einschließlich Carbonat , Lactat und Gluconat . Nach der Mayo Clinic, ist die wichtige Sache zu beachten bei der Auswahl eines Calcium-Ergänzung für die Menge an elementarem Kalzium enthält es suchen. Während Calciumcarbonat hat mehr elementares Calcium , Calciumcitrat ist nicht erforderlich, zusätzliche Magensäure für die Verdauung. Dies macht es bequem zu nehmen , wie Calcium Citrat wird nicht dazu führen eine Magenverstimmung , wenn ohne Nahrung eingenommen .
Vorteile für Kinder

Dr. William Sears sagt , dass Kalzium ist wichtig für die Förderung von Wachstum und gute Gesundheit. Außerdem senkt sie hohe Phosphatwerte , da sie hilft, in ihrer Entfernung aus dem Körper zu helfen. Sears sagt , dass Kalzium wirkt als zelluläre Zement für Knochen, wird von den Nerven und Muskeln verwendet und trägt zur richtigen Knochen Blutgerinnung.
Dosierung Informationen

Eltern , die ihre Kinder geben Calciumcitrat wählen, sollte sicherstellen, dass sie nicht mehr als die empfohlene Tagesdosis . Sears sagt , dass Säuglinge benötigen 400 bis 600 Milligramm , 800 Milligramm Kinder brauchen und Pre- Teens und Jugendliche müssen von 1200 bis 1500 Milligramm Kalzium pro Tag. Wenn die Wahl Calcium Citrat, beachten Sie, wie viel elementares Kalzium die Ergänzung Ihrer Wahl hat .

Obwohl Calciumcitrat nicht negativ interagieren mit Magensäure , versuchen Sie, Calciumcitrat mit einem Snack oder eine Mahlzeit zu geben, wenn möglich. Wenn Ihr Kind eine Dosis verpasst , geben Sie nicht eine doppelte tut am nächsten Tag.
Überlegungen

Separate Calciumcitrat mit anderen Medikamenten , wie es könnte Absorption beeinflussen. Laut Kids ' Gesundheit von Nemours , dem größten Anbieter von Kinder -Gesundheit, kann Calciumcitrat die Wirkung anderer Medikamente durch die Bindung an sie und verändert den Säuregehalt des Magens oder der Urin zu verringern. Geben Sie nicht Ihr Kind Zink , Folsäure oder Eisen innerhalb von zwei Stunden für die Verwaltung Calcium Citrat.
Warnung

Kinder Heath von Nemours , sagt Kinder sollten Calciumcitrat vermeiden wenn sie Nierensteine, Nebenschilddrüsenerkrankungenoder ein Antibiotikum Tetracyclin . Überdosis-Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung oder verminderter Appetit . Betrachten Sie die Umstellung auf kleinere, häufigere Mahlzeiten , wenn Sie Kind leidet mit Erbrechen oder Durchfall, und fügen Sie weitere Flüssigkeiten und regelmäßige Bewegung , wenn ein Calciumcitrat Ergänzung Verstopfung verursacht in Ihrem Kind .