mehr ballaststoffreiche Lebensmittel , um die Ernährung Ihres Kindes hinzufügen. Frisches Obst und Gemüse , vor allem Pflaumen und Rosinen, sind gute Quellen für Ballaststoffe. Nach Angaben des US -Landwirtschaftsministerium , sollten Kinder im Alter von 2 und 6 zwischen zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse pro Tag zu essen. Andere Lebensmittel wie körnig Brot, Frühstück Bars faserhaltige und Erdnussbutter bieten auch Hilfe bei Verstopfung. Bio- Leinsamen bestreut über Haferflocken können auch einfache Verstopfung .
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Begrenzen Sie Ihr Kind die Einnahme von Milchprodukten . Käse, Joghurt, Eiscreme und Käse sollte auf maximal drei Portionen täglich eine Portion gleich eine halbe Tasse begrenzt werden. Squash, Bananen und gekochte Karotten können auch dazu führen, Stühle zu verhärten .
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Halten Sie Ihr Kind mit Feuchtigkeit versorgt. Flüssigkeiten können Verstopfung zu entlasten . Kinder sollten viel Wasser , Saft und Milch trinken. Suppen und Eis-Pops können auch auf ihre Flüssigkeitszufuhr bei. Trinken Sie viel Flüssigkeit hilft, den Stuhl weich. Man kann sagen, wenn Ihr Kind genug , um durch die Aufmerksamkeit auf , wie oft sie uriniert trinken. Wenn Ihr Kind immer ausreichend Flüssigkeit , wird sie mindestens einmal alle drei Stunden den ganzen Tag urinieren.
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Geben Sie Ihrem Kind Aloe Vera Saft für die Hilfe bei Verstopfung. Aloe Vera Saft erweichen Kleinkind Hocker, aber seien Sie sicher, dass Sie die Art der Aloe-Vera- Saft, der zum Trinken bestimmt sind . Sie können es mit Lieblings Fruchtsaft Ihres Kindes mischen Sie es ein attraktiver Geschmack zu geben. Geben Sie es Ihrem Kind bis zu zwei Mal am Tag , wie gebraucht.
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Setzen Sie Ihr Kind auf dem Töpfchen direkt nach den Mahlzeiten. Kinder, die häufig unter Verstopfung zu vermeiden, manchmal mit Stuhlgang. Halten Sie es in kann dazu führen, die Stühle hart zu werden. Lassen Sie Ihr Kind auf dem Töpfchen bleiben für etwa 10 Minuten nach dem Essen. Dies ist, wenn seine Reflexe in den Darm wird es einfacher , einen Stuhlgang passieren .
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