Girls ' Knieprobleme

Knieprobleme können bei Mädchen und Jungen und Männern und Frauen auftreten . Mädchen sind anfällig für bestimmte Knieprobleme , vor allem , als sie in jungen Frauen wachsen. Die körperlichen Veränderungen , die Mädchen gehen durch eine Wirkung auf den Knien zu haben. Mädchen Athleten sollten frühzeitig Vorkehrungen treffen, um zu verhindern, Knie-Probleme , so dass sie einen gesunden sportlichen Lebensstil beibehalten kann . Knieprobleme

Mädchen können Knieprobleme früh in ihrer Kindheit zu entwickeln, sondern vor allem Probleme starten Aufspringen um die frühen Teenager- Jahren. Die Knieprobleme , dass viele Mädchen Erfahrung sind eine direkte Folge der Veränderungen, die da auf ihren Körpern.

Chondromalazie patellae ist ein Zustand, Mädchen entwickeln. Nach Orthoseek bedeutet Chondromalazie patellae Erweichung des Gelenkknorpels der Kniescheibe . Knorpel ermöglicht das Knie reibungslos und flüssig zu bewegen. Da der Knorpel unter der Kniescheibe verschlechtert , tritt Schmerzen, weil es nicht genug Polster, um die Reibung zwischen Oberschenkelknochen und Kniescheibe verhindern.

Mädchen können andere Knie und Schmerzen sowie einige schwere Verletzungen erleben , wie ein gerissenes vorderes Kreuzband . Osgood Schlatter Krankheit ist ein weiteres Problem, Mädchen haben können, wenn die Entwicklung, vor allem, wenn sie Sport treiben . Beachten Sie, wenn Zärtlichkeit, Schmerz und Schwellung entwickeln knapp unterhalb der Kniescheibe , da diese Anzeichen der Krankheit .
Ursachen von Knieproblemen

Mädchen wachsen in die Knie können , um schnell auf einige Gewichtszunahme unterstützen einzustellen. Die Belastung auf den Knien kann Schmerzen und Beschwerden zu schaffen. Spielsportarten kann auch eine Wirkung auf die Knie und Mädchen, vor allem, wenn sie spielen eine sehr aktive Sportarten wie Basketball, die eine Menge von Lauf beinhaltet . Der Druck auf die Knie von Lauf Mädchen erstellt wurden, können im Laufe der Zeit Probleme verursachen. Auch verschiedene Bewegungen im Sport, vor allem schnelle Richtungsänderungen können eine Belastung für die Knie Mädchen stellen und Probleme verursachen.
Knieprobleme , die die Familie

Knieprobleme können auch in der Familie. Arthritis scheint wie etwas, das nur ältere Frauen betreffen sollte , aber wenn , wenn in der Familie läuft , kann es bis früher als erwartet zu kriechen. Arthritis ist die allmähliche Abnutzung des Knorpels , die schmerzhafte Empfindungen Schmerzen verursachen können.
Umweltauswirkungen

Girls ' Knieprobleme können durch ihre Umgebung erstellt werden. Bestimmte Aktivitäten können eine Rolle , wie gut die Knie eines Mädchens kann gegen diese Belastungen halten zu spielen. Wenn eine 16 -jährige Mädchen arbeitet , wo steht sie stundenlang sitzen , ohne für eine Pause, kann dies auf den Knien tragen. Auch wenn ein Mädchen geht jeden Tag zur Schule , sie einige Schmerzen aus zu Fuß auf dem Bürgersteig für eine längere Zeit auftreten können .
Verhindern Knieprobleme

Manchmal Knieprobleme bei Mädchen kann nicht verhindert werden , aber es gibt ein paar Schritte , die ergriffen werden können, um zu helfen . Das Tragen der richtigen Schuhe kann wie eine einfache Schritt erscheinen, aber es kann ein wirksames Mittel zur Unterstützung der Knie sein . Wenn ein Mädchen macht eine Menge Betrieb, sollte sie einen Schuh mit viel Dämpfung und Unterstützung, die den Aufprall zu absorbieren tragen wird .

Auch sollten Mädchen oft strecken, um eine gleichmäßige Bewegung in die Knie zu fördern. Sie sollten sich nicht überanstrengen beim Sport . Sie sollten ruhen, wenn erforderlich, und immer sagen, der Trainer und Sporttrainerzu Schmerzen oder Unbehagen sie fühlen. Das Tragen von Knieschützer kann auch helfen , indem verhindert Druckstellen oder Kratzer . Alle in der Kindheit entwickelt Verletzungen können Probleme in der Zukunft zu schaffen.