Was sind die Vorteile von Yoga für Kinder

? Yoga ist ein altes System von körperlicher Bewegung , Atemtechniken und Meditationsübungen , die den Körper stärken und den Geist zu beruhigen wollen . Yoga kann ein nützliches Instrument für Kinder und Erwachsene , für Kinder und Yoga kann besonders hilfreich für die Entwicklung konzentrieren, Ruhe und Körperbewusstsein sein . Stress

Ein Artikel in Yoga Journal weist darauf hin , dass viele Kinder stehen unter großem Stress aus der Schule , Kollegen , Aktivitäten und Leben zu Hause. Yoga kann in der Lage , Kindern zu helfen , Stress abzubauen und sich besser mit belastenden Situationen.
Anger Management

Yoga hilft, den Geist zu beruhigen und den Frieden auch in Situationen zu bringen , das wäre normalerweise provozieren Wut. In der Theorie , die Kinder , die diese Fähigkeiten lernen früh wird weniger anfällig gegen Wut, als Erwachsene.
Körperbewusstseins

Yoga hilft, das Körperbewusstsein zu entwickeln , die können steigern das Selbstwertgefühl bei Kindern wie ihre Körper verändern und zu wachsen. Yoga kann auch helfen, Kindern die Beweglichkeit erhalten , wie sie wachsen .
ADHS

Nach Forschung an der Universität Heidelberg durchgeführt wird, kann Yoga für Kinder effektiv in Verbindung mit verwendet werden Medikamente für Kinder mit ADHS zu behandeln.
Überlegungen

Yoga für Kinder in einem Spaß und einfache Art und Weise , dass die Kinder sich beziehen können vorgestellt werden. Unternehmen wie Yogakids , Yoga Ruhe, Karma Kids Yoga und Regenbogen-Kinder Yoga Zug Instruktoren Yoga für Kinder zu unterrichten und produzieren DVDs für Kinder Yoga zu Hause .