Eye- Kräftigungsübungen für Kinder

Unsere Augen sind aus hunderten von kleinen Muskeln, die verstärkt und verbessert wie alle anderen Muskeln im Körper werden kann gemacht . Eye- Kräftigungsübungen für Kinder können gemeinsame Vision Probleme zu beheben , später im Leben verhindern, dass die Notwendigkeit von Korrekturlinsen . Die Unfähigkeit, die Überwachung und Kontrolle der Augenbewegung konzentrieren können, machen es schwer zu lernen, um in der Klasse lesen und zu verwalten Aufmerksamkeit. Auch Kinder mit 20/20 Vision kann nicht diagnostizierter Sehstörungen , die das Lernen erschweren leiden. Darstellende einige einfache Augenkräftigungsübungenjeden Tag einen Unterschied machen kann . Palming

Entspannen Sie Ihre Augen, während am Tisch sitzen . Stapel Kissen auf vor dir , bis sie eine Höhe , die Sie bequem halten Sie Ihre Handflächen direkt vor Ihren Augen können zu erreichen. Schließen Sie die Augen und leicht auf jedes Auge mit den Handflächen , so dass Sie kein Licht zu blockieren. Atmen Sie tief und langsam , während Sie Ihre Handflächen halten über die Augen , man aufpassen, nicht zu übernehmen. Führen Sie diese Übung für 10 Minuten zwei-bis dreimal am Tag.
Swinging

Starten Sie diese Übung durch Schließen Sie die Augen und entspannen sie . Weiter , aufstehen, öffnen Sie Ihre Augen und finden Sie einen entfernten Gegenstand zu konzentrieren. Schauen Sie von einer Seite zur anderen in eine sanfte , wiegende Bewegung. Blink Ihren Augen, wie Sie schwingen, um sie sauber und gut geschmiert zu halten. Dies ist einer der besten Augenkräftigungsübungenfür Kinder , die Computer nutzen .
Farbe des Tages

Wählen Sie eine Farbe und haben Ihr Kind aus sehen für sie den ganzen Tag. Das Kind wird mehr bewusst Farbe eines Objekts als seine Form . Zum Beispiel, wenn die Farbe des Tages ist gelb und das Kind sieht einen gelben Schulbus, sie wird mehr Aufmerksamkeit auf die Farbe als die Tatsache, dass es einen Bus zu bezahlen.
Klar sehen Methode
Die

klar sehen Methode ist eine Reihe von Augenkräftigungsübungenentwickelt, um mit Sichtkorrektur helfen. Idealerweise sollten diese Übungen für 30 Minuten pro Tag durchgeführt zur Stärkung und Verbesserung der Flexibilität des Auges werden. Eine Übung fördert den Fokus ändern , um aus der Nähe von fernen Objekten. Dies wird durch Halten eines Objekts vor dem Gesicht des Kindes und es langsam weiter weg und dann langsam bringen sie wieder zu schließen getan . Diese Übung trainiert das Auge zu folgen und Objekt und verschieben Fokus alle auf einmal.

Klar sehen Methode hat auch Übungen, die schnell spürbare Ergebnisse produzieren kann . Eine Technik, die als "blur Lesung " bekannt ist, ein . Starten Sie durch mit dem Kind eine Zeitschrift halten den Kopf, hielt sie in einem Abstand , wo die Worte sind nicht leicht zu erkennen. Das Kind wird ein Wort wählen und sich auf den Versuch, die einzelnen Buchstaben zu erkennen.