Ist Fischöl Gut für Kinder

? Fischöl , eine Quelle von Omega -3-Fettsäuren , hat eine eindrucksvolle Liste von gesundheitlichen Vorteilen für Erwachsene. Einige Untersuchungen zeigen einen Nutzen für die Kinder auch . Allerdings können Sie sich fragen, ob es eine sichere Ergänzung , um Ihr Kind zu schaffen. Fischöl

Fischölergänzungen sind zwei Omega-3- Fettsäuren enthalten sind; docosahexenoic (DHA ) und Eicosapentaensäure (EPA) . Fischölergänzungen sind oft von Tiefseelebenden Fischen wie Thunfisch und Lachs stammt.
Sicherheit

Nach Angaben der Royal Children Hospital, Melbourne , Fischöl gilt als eine sichere Ergänzung für Kinder. Sie tun Vorsicht , dass es zwar einige gemeldet Vorteile für Lernen und Verhalten , insbesondere bei Kindern mit ADHS , Studien nicht konsistent Nachweis der Wirksamkeit der Ergänzung zu zeigen.
Fischöl und ADHS

Dr. Barry Sears Co-Autor einer Studie über hohe Dosen von gereinigtem Fischöl für Kinder, und er berichtet, dass die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Fischöl kann ADHS bei Kindern entgegenzuwirken. Dr. Sears zeigt auch, dass die Verwendung von Hochdosis- Fischöl in Verbindung mit Medikamenten , kann vorteilhaft bei der Korrektur der wachsende Epidemie der Kindheit ADHS .
Mögliche Nebenwirkungen
< p > Fischölverbrauchkann um Magenverstimmungen führen , Übelkeit , Hautausschlag und ein fischig Nachgeschmack , besonders in hohen Dosen. Fischöl gilt auch als ein Antigerinnungs so sollte es nicht mit anderen Blutverdünnungsmitteleingenommen werden.
Überlegungen

Nicht alle Fischöl die gleichen sind, mit einige sind effektiver als andere . Wenn Sie erwägen, ein Fischöl Ergänzung für Ihr ADHS-Kind sind , sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt zuerst besprechen.