Okay, irgendwo finden auf den Kopf hängen down.A Couch , Stuhl, etc.Make sicher, dass seine SEHR stable.You wollen nicht zu fallen und hängen kopfüber oder irgendwie another.Or mabybe noch besser, einige Klettergerüst , wenn Sie einfach so passieren zu sein ein Park.
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Nehmen Sie diesen kühlen Glas Wasser einen Schluck es durch eine straw.Sip so viel , wie Sie möchten !
3
Sie können aufstehen und wenn sie nicht aufhören , zu wiederholen.
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