Zeichen & Die Symptome der Fatigue in Kinder

Müdigkeit oder Müdigkeit ist bei den vielen Kindern. Viele Faktoren sind Müdigkeit verbunden ist, verursacht jedoch kann von Kind zu Kind unterschiedlich . Aus diesem Grund ist es wichtig für Eltern zu wissen und zu verstehen, die Warnzeichen mit dieser Krankheit beteiligt. Mit der richtigen professionelle Unterstützung , kann Ermüdung eher leicht behandelt werden Verlassen wieder Ihr Kind aktiv und verspielt. Mangel an Nahrung
Unzureichende Ernährung kann eine wichtige Rolle bei Müdigkeit zu spielen.

Viele Faktoren können , um Ihr Kind Müdigkeit beitragen . Für den Anfang können Ernährung Leere der ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien, die Ihr Kind Gefühl verlassen abgelassen. Zucker beladenen Diäten , mit fettigen Mahlzeiten französisch frites und Burger geladen , und eine Reihe von anderen Lebensmitteln, kann auf jeden Fall ein Faktor in Niedrigenergie spielen . Machen Sie einen Ausflug zu einem lokalen Bioladen für einige Kind geeignet Vitamine oder Rücksprache mit Ihrem Kinderarzt , um ihre Ernährungsgewohnheiten erheben können möglicherweise helfen, dieses Problem. Nach der Mayo Clinic, eine ausgewogene Ernährung und trinken Sie viel Flüssigkeit kann dazu beitragen, Ihrem Kind die Funktionsniveau .
Anämie
Routine Arztbesuche können helfen, das zu verhindern onstart Müdigkeit.

Anämie ist einer der Hauptfaktoren für die Müdigkeit bei Kindern. Kinder mit Anämie sind oft leer von Energie durch einen niedrigen Eisen im Blut. Kinder, die mit Anämie leiden, erhalten weniger Sauerstoff zum Gehirn verursacht Schwäche und Erschöpfung. Um das Auftreten von Anämie zu stoppen , Kinderkrankenhaus Boston schlägt vor , dass die Eltern sicher sein, dass ihre Kinder erhalten eine ausreichende Menge von Eisen aus thier Diät oder ein Multi-Vitamin mit Eisen zu machen. Es ist wichtig für Eltern, ihr Kind zu regelmäßigen Routine Arztbesuche , um diese im Keim zu ersticken bringen , die beim Start von Müdigkeit.
Mangel an Übung
verhindern Inaktivität kann potenziell zu Müdigkeit führen .

Manche Kinder sind aufgrund ihrer Inaktivität einfach müde. Die richtige Bewegung ist wichtig und muss eingeleitet werden, wenn Ihr Kind nicht genügend körperliche Aktivität zu erhalten. Versuchen Sie, eine Familie Ausübungstag jede Woche zu initiieren. Schwimmen, Radfahren und Yoga kann sehr hilfreich sein. Dies wird jeden zu ermutigen , auch Ihrem Kind , in die Ausübung und Familie Kleben zu beteiligen.
Stress-
Depression bei Kindern oft zu Müdigkeit führen .

Ja, Kinder können unter Depressionen und diese in sich selbst leiden kann zu Müdigkeit führen . Die Mayo Clinic, wie gut, dass Müdigkeit ist ein häufiges Symptom der psychischen Problemen wie Depression und Trauer. Versuchen Sie, durch immer gefragt, über seine oder ihre Tage und Aktivitäten machen , dass Ihr Kind geistig gesund ist. Stellen Sie sicher, dass sie versteht , die Mutter , sind hier zu hören und zu respektieren, was sie hat , zu teilen.
Mangel an Schlaf

Es ist kein Weg an der Tatsache, dass Kinder brauchen richtige Ruhe in der Nacht. Kein Fernsehen und laute Musik - genau ruhigen Schlaf. Nach UV- Medizin, kann ein Kind Umfeld, um ihre Erschöpfung ( wie laute Geräusche ) hinzufügen. Wenn Sie denken, unsachgemäße Rest der Grund für Ihr Kind die Müdigkeit ist , haben Sie keine Angst , den ersten Schritt zu machen. Initiieren Sie eine frühere Schlafenszeit , halten Sie es konsequent und notieren Sie Ihre Ergebnisse. Dies kann die Lösung , um Ihrem Kind Trägheit sein .