Juvenile Arthritis Aktiv

Juvenile Arthritis stiehlt die Fähigkeit, Hände, Füße und Körper leicht und ohne Schmerzen bewegen . Juvenile Arthritis kann auch zu stehlen eine Kindheit, die mit Schmerzen , anstatt der Freude lernen und wachsen körperlich stark gestreckt wird . Viele Aktivitäten sind für einen jungen Menschen mit Arthritis kontraindiziert. Es gibt jedoch viele Freizeitaktivitäten , in denen Jugendliche mit Arthritis teilnehmen können , die nicht nur angenehm , sondern auch nützlich sind . High-Impact Sport Warnung

Der Absturz und Smash von Sportarten wie Fußball, Basketball, Hochsprung und Hürden fügt enorme Belastung der Gelenke , Knochen und Muskeln von denen, die bereits unter juveniler Arthritis . Fortsetzung High-Impact- Sportaktivitäten tragen zur Verschlechterung der Gelenke und Verbindungen, Schmerzen und Steifigkeit . Schmerzen verursacht die Arthritis leidenden , sich zurückzuziehen , die weiterhin jede Tätigkeit macht , auch diejenigen, Freizeit , schwierig. Allerdings , auch solche mit juveniler Arthritis brauchen eine bestimmte Menge an Aktivität , um sie von Mobilität völlig verlieren zu halten.
Schwimmen

Aktivitäten , die weitere Schäden an Land für Jugendliche mit verursachen Arthritis kann oft sicher im Wasser durchgeführt werden. Pool Sport spielte nur zum Spaß, ohne dass der Antrieb des Wettbewerbs, kann helfen, die juvenile Arthritis bewegen ohne große Schmerzen . Schwimmen ist eine positive Aktivität , die Strecken und Bedingungen , ohne die hohen Auswirkungen, die weitere Schäden an Gelenken verursacht. Die speziellen gewählten Freizeit davon abhängig, wo in dem Zyklus der Erkrankung des Jugendlichen zu einem bestimmten Zeitpunkt ist . Wenn die Krankheit Abfackeln sollten die Tätigkeiten auf langsameren Bewegungen mit mehr als Stretch- Stress, die optimale Schwimm macht . Wenn die Arthritis nicht Abfackeln , juveniler Arthritis Freizeitaktivitäten können , mit Sorgfalt und eine sorgfältige Überwachung , in der Geschwindigkeit, Auswirkungen und Beweglichkeit erhöht werden.
Anlage

wenn ein Jugendlicher leidet Schmerzen, wenn aktiv , wird es leichter und einfacher, alle Formen von Stress , einschließlich der sozialen Aktivitäten , Sport und Spiel zu beseitigen. Obwohl einige Aktivitäten werden nicht mehr empfohlen, ist es wichtig, Flexibilität, mit Freizeitaktivitäten, verringern Schmerzen helfen zu halten. Weben , Zeichnung und Malerei alle ermutigen Bewegungsbereich. Spielmaschinen , die Bewegung ohne hohe Schlag fördern kann helfen, die Risikofaktor für Osteoporose zu reduzieren, während die Herz-Kreislauf -Aktivität Bedingungen die Muskeln .
Gehen

weiterer Freizeitbeschäftigung für Menschen mit juvenile Arthritis ist altmodisch zu Fuß. Flanieren mit Freunden in einem Einkaufszentrum oder Park kann eine angenehme und produktive Freizeitbeschäftigung sein, wenn der Zustand des Jugendlichen mit Arthritis macht dies viel zu Fuß machbar . Freunde können Erinnerungen brauchen, um das Tempo langsam genug zu halten, damit sie ihr Freund mit Arthritis Stress aus versuchen, nicht dazu führen, " halten. "
Radfahren

Radfahren ist auch ein Low-Impact- Aktivität , es sei denn, der Jugendliche mit Arthritis auf und ab gehen Berge oder mit dem Fahrrad , die nicht passt die Größe der Fahrer . Allein oder mit Freunden in der Nachbarschaft oder Park auf einer relativ flachen Bereich Radfahren können die Beine helfen und die Arme bleiben konditioniert. Wenn das zu viel ist zu einem bestimmten Zeitpunkt , ist ein stationäres Fahrrad eine gute Alternative und eine Freizeitbeschäftigung , die Bedingungen Muskeln und gleichzeitig Bewegungsbereich.