Gym -Ideen für Kinder

Fitness ist nicht nur etwas, was Erwachsene tun , um in Form zu bleiben. Fitness ist eine Gewohnheit, die durch Hartnäckigkeit und Willenskraft gewonnen wird . Und mit Fettleibigkeit bei Kindern auf dem Vormarsch , könnten einige Eltern ein Kind zu sehen, Training als eine Möglichkeit zur Daube weg von den Fortschritten der ungesunden Ernährung, Bewegungsmangel und einem allgemeinen Mangel an Ernährungs- Know-how . Kindheit Fitness kann ein großartiges Beispiel für das Kind festgelegt , um einen gesunden , aktiven Lebensstil führen. Jungle Gym

Die klassische Klettergerüst ist ein Labyrinth aus Stangen und Schaukeln eingestellt Kindheit Phantasie freien Lauf lassen und Spaß zu fördern durch Klettern , Rutschen und ausgleichend. Jungle Fitness-Studios haben , bestimmte Gesundheits-und Sicherheitsstandards entsprechen , so dass die meisten sind unglaublich sicher. Lassen Sie Ihr Kind auf einem Klettergerüst frei herumlaufen und klettern, um ihr Herz begehrt . Die meisten Kinder, die Systeme sind nicht gebaut, um hohe Ausdauersport und Ausdauer -Training zu behandeln. Generell profitieren die Kinder von der kontinuierlichen Bewegung , egal, das Tempo.
Kid Gym

Wenn ein Klettergerüst ist Ihre Phantasie nicht passen , viele Fitness-Studios speziell für Kinder entwickelt haben aufgetaucht. Der Unterricht wird von kinderfreundlichen Lehrern, die up-to -date Informationen, wie sie am besten ihre Trainingseinheiten für Kinder-Stil verwenden gelehrt. Die Klassen sind mit geringen Auswirkungen , sondern , indem sie Kinder aktiv und Bewegen sehr aufprall . Bestimmte Klassen bieten Aerobic und Stretching, Förderung einer gesunden Muskel Flexibilität.
Tauchen Sie ein

Ein Pool kann für Kinder gefährlich sein, aber die Installation eines oberirdischen Pool dient als vielversprechende abweichenden , um Probleme eines Standard- Pool Sicherheit . Oberirdische Pools sind in der Regel rund vier Meter hoch , was bedeutet, Kinder können nicht einfach in sie ohne Ihre Hilfe zu bekommen , vor allem wenn die Leiter weglegen. Holen Sie Ihr Kind einige " floaties ", und lassen Sie sie planschen mit Ihnen. Schwimmen ist eine der vorteilhaftesten Übungen für Kinder, wie es sie lehrt, wie man richtig schwimmen , fördert Herz-Kreislauf -Entwicklung und arbeitet viele Muskeln im Körper an einem Tag zu Tag Grundlage links praktisch ungenutzt.

Make Believe

Ihr Garten kann der Fitnessraum hier zu sein. Einfach so tun, als könnten Sie Ihr Kind , um einen bösen Monster zu besiegen fangen, oder so tun, Sie und er sind Schiffe, die Rakete im Raum. Es sind keine lächerliche Szenarien . Chase, Tag , nehmen Sie , spielen Sie mit Ihrem Kind und Liebe , um gute Gesundheit zu fördern. Dies kann auch einige tolle Erinnerungen.
Kids Only

Wenn Sie ein aktiver Eltern und genug Zeit, um immer nicht finden , dass Ihr Kind wird immer genug Bewegung , die Unterzeichnung Ihr Kind für Golf, Basketball, Tennis oder jede andere Sportart. Hand -Auge-Koordination , Fitness und Teamfähigkeit sind bei Sportlern gefunden , und je jünger sie beginnen, desto mehr Erfahrung Ihr Kind bekommen kann. Unterricht wird nicht die Bank sprengen , sondern bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Arbeit zu erledigen , ohne dabei die Gesundheit Ihres Kindes . Und wer weiß ? Sie es mögen , auch .