Methoden, um Nägel kauen Stop

Nägelkauen ist eine schlechte Gewohnheit, die vermieden werden sollten. Nicht nur, dass es Sie veranlassen, die Bakterien und Keime, die unter den Nägeln sammeln einnehmen , aber es kann kleine Öffnungen in der Haut um die Nägel zu verlassen. Diese Öffnungen ermöglichen Viren , ihren Weg zu machen in. Wenn Sie nicht auf cold turkey beenden sind, gibt es Methoden, die Ihnen helfen, zu stoppen. Make Them Geschmack Gross

Es gibt bestimmte Schuhpflegemitteln entwickelt, um Menschen zu stoppen beißen ihre Nägel. Die Politur oder Creme wird auf die Nägel aufgetragen . Das nächste Mal, wenn Sie versuchen, sie zu beißen , werden Sie einen bitteren Geschmack im Mund zu bekommen. Oft beißen ihre Nägel aus Gewohnheit und nicht, dass sie es tun. Der bittere Geschmack ist da, um Sie von dem, was Sie tun, damit Sie aufhören können zu erinnern.
Holen Sie sich eine Maniküre

Eine professionelle Maniküre lässt Nägel hübsch und ordentlich. Wenn Sie Ihre Nägel schön aussehen, sind Sie weniger wahrscheinlich zu verwirren sie wollen. Auch regelmäßige Maniküre halten Sie Ihre Finger frei von hangnails , die Sie vielleicht versucht zu beißen werden. Sie können Ihre Nägel malen sich selbst, aber Sie können weniger wahrscheinlich, dass sie zu beißen , wenn Sie wissen, dass Sie für Ihre Maniküre bezahlt werden.
Kaugummi kauen

Gum kann ein nützliches Tool, um Ihnen zu stoppen beißen Sie Ihre Nägel. Es könnte die tatsächliche beißende Empfindung , die Sie suchen , wenn Sie Ihre Nägel beißen , so kauen Kaugummi statt . Auch wenn Ihr Mund ist besetzt Kaugummi , werden Sie nicht wollen , um Ihre Nägel zu beißen.
Hilfe von anderen

Seit Beißen Sie Ihre Nägel ist eine geistlose Aktivität , kann es helfen, haben andere weisen darauf hin , dass Sie es tun. Tragen Sie Hilfe von Ihrer Familie und Freunden etwas , jedesmal wenn sie bemerken Sie, Beißen Sie Ihre Nägel zu sagen. Schließlich werden Sie lernen, sich selbst auf die schlechte Verhalten aufmerksam und aufhören.