Wie man feststellt, was mein Kind wiegen sollte

Adipositas ist ein zunehmend verbreitetes Problem bei Kindern und Jugendlichen und kann Diabetes, Bluthochdruck und Cholesterinspiegel verursachen, und kann die Risikofaktoren für Herzerkrankungen erhöhen. Ein Kind, das Untergewicht ist nicht immer die richtige Ernährung werden oder könnte die Gesundheit oder emotionale Probleme haben. Bestimmen Sie ideale Gewichtsbereich Ihres Kindes und Anpassungen vornehmen, um seine körperliche Aktivität und Ernährungsgewohnheiten bei Bedarf zu helfen, ihn zu einem starken , gesunden und aktiven Erwachsenen. Was Sie
Maßband
Digitalwaage Brauchen
Kind und Teenager- BMI-Diagramm
Weitere Anweisungen anzeigen
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ein Kind und Teenager- BMI-Rechner oder erhalten Wachstum Chart . Sie können Ihren Kinderarzt danach fragen ; die Centers for Disease Control and Prevention auch einen Rechner auf ihrer Website.
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Schuhe Ihres Kindes und keine sperrigen Kleidung entfernen.
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Messen Sie Ihr Kind Höhe . Haben sie gerade stehen , mit dem Rücken an einer Wand, die Fersen berühren den Boden und die Wand. Machen Sie eine kleine Bleistiftstrich , wo die oben auf dem Kopf die Wand trifft .
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Verwenden Sie das Maßband um den Abstand vom Boden bis zur Bleistiftmarkierung zu messen. Messen Sie genau und notieren Sie sich die Zahl auf die nächste 1/8 Zoll .
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Stehen Sie Ihrem Kind auf die Waage. Messen Sie ihr Gewicht und schreiben Sie es auf .
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Plot Gewicht und der Größe Ihres Kindes auf Wachstumsdiagramm oder geben Sie die Zahlen auf ein Kind und Teenager- BMI-Rechner . Der BMI-Rechner gibt Ihnen eine sofortige Ergebnis . Wenn Sie auf einem Wachstum Diagramm zeichnen , finden Sie das Alter Ihres Kindes an der Spitze und ihr Gewicht oder Höhe auf der rechten oder linken Seite . Markieren Sie die Stelle , wo ihr Alter und Gewicht oder Höhe treffen .
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sehen Sie Ihre Ergebnisse. Größe und Gewicht Ihres Kindes sollte zwischen dem 5. und 95. Perzentil fallen .
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Kontaktieren Sie Ihren Kinderarzt , wenn die Ergebnisse betreffen , oder wenn Sie Fragen haben.