Wie man einen Kinder Stop Schnarchen

Selten Schnarchen ist in der Regel nicht alarmierend, weil temporäre Allergien und saisonalen Erkältungssymptome können kurzfristige Schnarchen bei Kindern verursachen . Allerdings können langfristige oder gewöhnlichen Schnarchen bei Kindern ein Zeichen, dass etwas falsch ist , so sollten Sie sehen, nehmen Sie Ihr Kind zu einem Arzt , um auszuschließen ernstes medizinisches Problem , wie eine krumme Nasenscheidewand oder vergrößerte Mandeln oder Polypen . Weniger schwerwiegende Ursachen können schuld sein , in diesem Fall können Sie einige Schritte, um das Schnarchen zu vermindern oder zu verhindern. Anleitung
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Nicht rauchen und nicht zulassen, dass andere Tabak in Ihrem Haus zu rauchen.
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Führen eines Luftreiniger im Zimmer Ihres Kindes. Luftreiniger helfen, Verunreinigungen und Allergene aus der Umgebungsluft zu entfernen. Sie helfen auch, Second-Hand- Rauch zu reduzieren.
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Ermutigen Sie Ihr Kind auf dem Bauch oder der Seite und nicht auf dem Rücken schlafen. Typischerweise sind Bauch oder der Seite schlafen Positionen besser geeignet , wenn das Schnarchen ist ein Problem.
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Führen Sie einen Luftbefeuchter oder einen Verdampfer in das Zimmer Ihres Kindes, wenn er leidet an saisonalen Allergien oder Erkältungen. Nach der Baby- Center, beide Geräte lösen Staus und kann daher helfen, das Schnarchen verursacht durch verstopfte Gänge abzuschrecken.
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Gardinen oder Vorhänge mit Jalousien aus Holz ersetzen . Blinds sind leichter sauber zu halten , weil man regelmäßig wischen Sie sie mit Essig und Wasser. Im Gegensatz zu Tuch drapiert , die Gerüche und Staub Allergene behalten neigen , helfen Jalousien halten Allergene in Schach.
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Swap aus dem Teppich im Zimmer Ihres Kindes mit Hartholz-oder Laminatböden. Carpet neigt dazu, mehr Staub und Allergene als harten Oberflächen zu beherbergen. Wenn Ihr Teppich ist alt, kann es Schimmel und Mehltau , die dazu führen können , und Allergie-Symptome verschlimmern und Schnarchen enthalten .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über geeignete abschwellende Mittel und Antihistaminika , wenn Ihr Kind leidet unter saisonalen Allergie -und Kalt bedingten Krankheiten .
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Befragen Sie Ihren Arzt über gesunde Gewichtsverlust Pläne , wenn Ihr Kind ist übergewichtig. Gewichtsprobleme können Schnarchen und Schlafapnoe bei Kindern und Erwachsenen führen.