Ready-to -Use Physical Education Aktivitäten

Nach Angaben der American Heart Association , sind etwa 10 Millionen Kinder im Alter von 6 und 19 Jahren übergewichtig. Diese Statistik macht eine wirksame Argument für die Aufbewahrung der Leibeserziehung Teil des Lehrplans in Schulen . Es gibt durchaus ein paar Leibeserziehung Aktivitäten, die in der Art der Ausrüstung wenig brauchen . Das Hauptziel ist es, Kinder in Bewegung und das Verständnis der Bedeutung fit zu halten. Simon Says

Dieses Spiel kann von Kindern jeden Alters gespielt werden und funktioniert nicht nur auf die körperliche Entwicklung, sondern Hörverständnis als auch. Der Lehrer , oder Simon , führt die Klasse durch eine Reihe von Aktivitäten wie Hampelmänner , ab Crunches , Laufen oder jede Aktivität, die Kinder in Bewegung bringt . Für dieses Spiel zu arbeiten , Kinder haben zu dem Lehrer , der Simon ist zu hören, und stellen Sie sicher, sie hören " , sagt Simon " vor jedem Befehl . Wenn der Lehrer sagt nicht " Simon sagt " und alle Kinder , die Aktivität durchführen , sind sie "out" für die nächste Runde . Damit Kinder nicht "out" absichtlich zu bekommen , so dass sie nicht haben, um teilzunehmen , haben sie einen schnellen Runde oder haben Sit-ups oder Liegestütze . Kinder können auch durch die Möglichkeit, Simon spielen belohnt werden.
Mutter Mögen wir

In diesem Spiel Kinder fragen den Lehrer oder Mutter, bestimmte Aktivitäten zu tun. Zum Beispiel, wenn die Schüler fragt : "Mutter, können wir tun, 20 Hampelmänner ? " Der Lehrer antwortet dann und die ganze Klasse hat entweder die Aktivität oder ein anderer Schüler stellt eine Aktivität. Alle Fragen müssen mit aufgefordert, "Mutter können wir, " sonst ist die Antwort immer nein. Nicht nur, dass die Schüler erhalten, zu entscheiden , welche Art von Tätigkeit, die sie durchführen , können sie auch Windungen nehmen " Mutter". Dies ist ein großer Lernspiel für jüngere Schüler .
Red Light , Green Light

oft als Laufspiel verwendet wird, ruft der Führer "grünes Licht ! " , die Schüler bewegen und "rote Licht!" zu erhalten, um sofort zu stoppen. Dieses Spiel kann auch mit Seilspringen, Hampelmänner, Hüpfen , Sit-ups oder fast jede andere körperliche Aktivität verwendet werden. Mix die Aktivitäten während des Spiels um die Dinge interessant . Auch Wasserpausen und Ruhezeiten können in das Spiel integriert werden. Lassen Sie die Kinder abwechselnd als Marktführer . Dieses Spiel funktioniert gut mit Kindern aller Altersstufen .
Take A Walk Around The World

Die Schüler setzen ein individuelles Ziel , wo sie gerne sein, am Ende von ihrem Spaziergang . Dann können herausfinden, wie weit dieser Ort ist - sei es ein paar Blocks entfernt oder um die halbe Welt . Es spielt keine Rolle , wenn das Ziel nicht wirklich zu Fuß erreicht werden kann; die wichtigen Faktoren sind hier das Ziel und die Entfernung . Jeden Tag können die Schüler gehen, laufen, springen oder hüpfen zu ihrem Bestimmungsort. Lassen Sie jede Klasse Zeitraum wirken als eine bestimmte Anzahl von Meilen in Richtung Ziel. Zusätzlich können die Schüler verfolgen, was sie außerhalb des Klassenzimmers zu tun haben , dass zu halten und in Richtung ihrer Autos zählen auch.