Einflussfaktoren für die Körperliche Entwicklung in Kinder

Als Eltern besorgt über die Schaffung der besten Umgebung für Ihre Kinder und die Möglichkeit, sie körperlich und geistig zu stimulieren, um ihr volles Potenzial zu erreichen sind Sie immer . Es gibt bestimmte Faktoren , die einen starken Einfluss auf das Wachstum der Kinder haben , und dass ihre optimale Gesundheit und Wohlbefinden. Lebensmittel und Ernährung

Sie brauchen, um Ihr Kind mit gesunden und ausgewogenen Ernährung bieten , um das körperliche Wachstum und Wohlbefinden zu gewährleisten. Durch die Vermeidung von zu viel Zucker, Fett und Zusatzstoffe , werden Sie die Wahrscheinlichkeit, später gesundheitliche Probleme verringern. In der Tat hat eine gesunde Ernährung einen direkten Einfluss auf das körperliche Wachstum und die geistige Entwicklung . Kinder sollten viel Obst und Gemüse und nur sehr wenige verarbeitete Lebensmittel essen.
Sport und körperliche Aktivitäten

Kinder haben eine Menge Energie , und sie Möglichkeiten für Outdoor -Aktivitäten benötigen und verschiedene Sport zu versuchen . Übung hilft Ihren Kindern zusätzliche Kalorien verbrennen , entwickeln und ihre Muskeln und Koordination stärken und erholsam schlafen mehr . Limit- Fernsehen und Videospiele , so dass Ihre Kinder nicht vor einem Bildschirm sitzen für Stunden am Tag.
Stress-

Familie Stress wirkt sich auch auf die körperliche Entwicklung von Kindern. Überlastete Kinder, die unruhig, ängstlich oder besorgt sind, können nicht in der Lage , gut zu schlafen oder zu viel schlafen. Sie können Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme haben , verlieren ihren Appetit oder essen viel zu viel als einen Weg , um sich zu trösten. Versuchen Sie, Ihren Haushalt so ruhig wie möglich zu halten. Wenn Ihr Kind wird von zu vielen außerschulischen Aktivitäten betonte , beseitigen ein oder zwei.
Die Bedeutung der Vererbung

Wenn es eine Familiengeschichte von bestimmten Krankheiten oder Gesundheits bezogene Probleme , wie Diabetes oder Bluthochdruck, erzählen Ihrem Kind die Kinderarzt. Nehmen Sie Ihr Kind für regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sicher zu sein, er wächst und entwickelt sich in einem normalen Tempo . Nehmen Sie keine Vorsorgemaßnahmen mit Ihrem Kinderarzt empfiehlt .