Hygiene -Checkliste für Kinder

Die richtige Hygiene Gewohnheiten sind für eine gute Gesundheit und für ein sauberes Aussehen wichtig, vor allem als Kinder die Pubertät nähern, und beginnen, Akne und Körpergeruch zu entwickeln. Kinder geben, ein Hygiene- Checkliste hilft sie erinnern alle Bereiche der persönlichen Hygiene und erstellen Sie eine effektive Hygiene-Routine . Baden und Shampoonieren

Kinder brauchen nicht jeden Tag zu baden , bis sie in die Pubertät kommen , nach WebMD . Sobald die Kinder in die Pubertät , aber sie sollten täglich duschen , mit einer milden Seife. Kinder, die fettige Haare haben können müssen täglich Shampoo , aber andere weg mit dem Waschen die Haare ein paar Mal in der Woche zu bekommen. Wenn die Pubertät beginnt , sollten die Kinder auch ein Antitranspirant oder Deodorant benutzen , um die Kontrolle von Körpergeruch helfen.
Zahnpflege

Kinder brauchen, um ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, einschließlich in den Morgen und vor dem Schlafen . Dies entfernt Speisereste, die das Wachstum von Bakterien , die Mundgeruch verursachen führt . Zahnseide einmal am Tag hilft auch sauber und stark zu halten Zähne.
Handwasch

Kinder sollten in die Gewohnheit, waschen ihre Hände mit Wasser und Seife, bevor bekommen Essen oder die Zubereitung von Speisen , nach Benutzung der Toilette , nach dem Husten oder Niesen und nach dem Spiel mit Haustieren. Händewaschen verhindert die Ausbreitung von Bakterien und Krankheit.
Nails

Kinder sollten Finger-und Fußnägel kurz und sauber zu halten. Junge Kinder können Hilfe brauchen Trimmen ihre Nägel , aber ältere Kinder sollten in der Lage , ihre Nägel etwa einmal pro Woche Clip sein .
Gesichtswasch

Kinder sollten ihr Gesicht einmal zu waschen oder zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel , um Schmutz und Öl zu entfernen. Kinder, die Make-up tragen sollte ein Make-up -Entferner vor dem zu Bett zu verwenden. Wenn Kinder zu entwickeln Akne , wie sie die Pubertät erreichen , kann over-the -counter Akne Medikamente Ausbrüche zu reduzieren.
Kleidung wechseln und Schuhe

Kinder sollten ihre Socken und Unterwäsche täglich wechseln . Als Kinder nähern Pubertät , werden sie brauchen, um frische Hemden tragen jeden Tag , auch. Abwechselnd Paar Schuhe und Socken aus Baumwolle tragen kann verhindern Fußgeruch .