Fingerfood für Babys bei 9 Monate

Zwischen sieben und neun Monate alt sind , werden Sie wahrscheinlich einführen Fingerfood auf Ihre Kleinen. In diesem Alter haben die meisten Babys ihre Feinmotorik entwickelt und wird bereit sein, sich selbst zu ernähren beginnen können. Geben Sie Ihrem Baby Fingerfood ist ein wichtiger Prozess beim Erlernen der Selbstkontrolle und eine Grundlage für eine gesunde Ernährung . Dies ist eine gute Zeit, um neue Geschmacksrichtungen und Texturen in die Ernährung Ihres Babys einzuführen. Obst

Weiche Früchte und Beeren machen perfekte Finger-Food . Gehackte Banane ist immer ein Favorit , und Soft -Würfel von Melone und Birnen sind eine gute Alternative. Versuchen Backen festere Früchte wie Äpfel, um sie zu erweichen - aber stellen Sie sicher, dass sie ausreichend , bevor er sie zu Ihrem Baby abgekühlt. Scheiben von Avocado und Kiwi-Früchte sind auch Fingerfood .
Gemüse

Gemüse, wie Früchte, sind sehr hohe Nährstoffdichte und bietet wichtige Vitamine und Mineralien , um zu helfen gesund zu fördern Wachstum und Entwicklung. Die meisten rohes Gemüse sollte vermieden werden , aber Ihr Baby zu präsentieren Stücke von gekochten Brokkoli, süße Kartoffeln, Spargel und Karotten. Erbsen und Mais liefert verschiedene Texturen und Geschmacksrichtungen.
Kohlenhydrate

Kohlenhydrate liefern Ihr Baby mit einem wertvollen Energiequelle. Wann immer möglich, komplexe Kohlenhydrate halten an Energie und Insulinantwort regulieren. Leicht geröstetes Brot und Brötchen, Kuchen und nur Reis weich Getreide, wie Puffreis oder cheerios machen große Finger Snacks. Gekochte Nudeln und brauner Reis wird verklumpen und bietet mehr Abwechslung.
Proteine ​​

Proteine ​​sind ein weiterer wesentlicher Bestandteil der Ernährung Ihres Kindes , die Bausteine ​​für Wachstum und Gewebe zu reparieren. Eier sind eine große Quelle von Protein. Versuchen Scheiben hart gekochte Eier oder Rührei für unterschiedliche Texturen. Kleine Stücke von gekochtem Hühnerfleisch , Käsewürfel und Tofu gibt noch andere gute Alternativen .