Warum ist es wichtig für die Schule Kinder zu essen Frühstück der Morgen einer Prüfung

? Um für ein Kind zu seinem maximalen Potential auf einer Schulprüfungzu erreichen, muss er mental und physisch vorbereitet sein. Eine müde , reizbar Schüler fehlt Energie und die Fähigkeit , sich zu konzentrieren ist weniger wahrscheinlich auf seinen Test gut ab. Studien zeigen, dass beim Frühstück ein Kind Aufmerksamkeit, Arbeitseffizienz und die Stimmung, die zu einer besseren Leistung in der Schule und eine höhere Testergebnisse verbunden ist, deutlich erhöht. Verbesserte Konzentration

Essen ein ausgewogenes Frühstück ist auf verbesserte Konzentration und größere Aufmerksamkeitsspanne , die für Studenten sitzen einen Test in der Früh sind verbunden . Je mehr konzentriert und fokussiert ein Schüler wird, desto wahrscheinlicher wird er eine bessere Leistung und einen höheren Testergebnis. Nicht mit Frühstück, bevor ein Morgen -Test kann bewirken, dass ein Schulkind zu finden es schwieriger, Aufmerksamkeit und werden unruhig und hungrig , die ihn aus dem Test täuschen und haben einen negativen Einfluss auf sein Endergebnis kann .

Bessere kognitive Leistungsfähigkeit

Kinder, die ein gesundes Frühstück essen, sind eher besser in Tests mit Schwerpunkt auf die kognitiven Fähigkeiten durchzuführen. In einer Studie im Jahr 1998 in den Archives of Pediatrics und Jugendmedizin veröffentlicht wurde, zeigte sich, dass Kinder, die Frühstück , bevor er einen Test aßen erhalten deutlich höhere Noten in Mathematik als Kinder, die nicht essen Frühstück. Die Nahrung ein Kind von ihrem Frühstück empfängt hilft, ihr Stoffwechsel , was wiederum initiiert die kognitive Funktion zu starten. Überspringen Frühstück kann daher behindern kognitive Fähigkeit , die die Leistung eines Kindes während eines Tests beeinflussen können.
Arbeit effizienter

Frühstück gibt einem Kind eine ausreichende Energieversorgung ihm helfen, effizient in der ganzen Morgen funktionieren . Wenn ein Kind wacht nach einer Nacht Schlaf , hat seinen Körper für Stunden keine Nahrung und Nachschub braucht , Frühstück bedeutet, " das Fasten brechen ", und ist von entscheidender Bedeutung , um die Energieversorgung wieder zu erlangen und effektiv . Frühstücken können auch verhindern, dass negative Auswirkungen oft mit Fasten korreliert , wie Müdigkeit , Hunger und Reizbarkeit , die Arbeitseffizienz erheblich verringern können .
Bessere Stimmung
Essen Frühstück am Morgen können verbessern die Stimmung und die Motivation für die Schule des Kindes.

Essen Frühstück am Morgen kann erhebliche positive Auswirkungen auf ein Kind Stimmung, die ein Kind zu motivieren , härter zu Schultests arbeiten. Ein Kind mit ausreichend Energie und eine verbesserte Stimmung ist eher eine positive Einstellung zur Schule haben und psychisch besser für einen Morgen -Test vorbereitet werden. Kinder, die erschöpft und gereizt in der Früh von einem Mangel an Nahrung fühlen, sind unwahrscheinlich , ihr volles Potenzial in einem Test zu erreichen.