Ein Body-Mass-Index (BMI) von 28 gilt bei Erwachsenen als übergewichtig. Das bedeutet, dass die Person mehr wiegt, als aufgrund ihrer Körpergröße als gesund gilt. Um Ihren BMI zu berechnen, teilen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern. Beispielsweise hätte eine Person, die 75 Kilogramm wiegt und 1,75 Meter groß ist, einen BMI von 24,5.
