Slipeinlagen verwenden . Sie werden die Entladung nicht zu stoppen, aber halten Sie sich frisch .
2
Tragen Sie Baumwoll- Unterwäsche. Es hilft, Feuchtigkeit und lässt die Luft zirkulieren kann.
3
Verwenden Sie Normal weiß, unparfümiert Toilettenpapier . Parfüm und Farbstoffe könnte irritierend sein und dazu führen, mehr Entlastung.
4
Douche mit klarem warmen Wasser, wenn Entladung ist extrem schwer. Vermeiden Spülungen regelmäßig mit kommerziellen Produkten , wie sie häufig aufregen kann die normale Vaginalflora .
5
Vermeiden Sie die Verwendung vaginalen Deo-Sprays . Sie können zu Reizungen führen.
6
Schalten Sie Ihre orale Kontrazeptiva , wenn das Problem begann, als Sie angefangen sie zu nehmen. Sie könnten die Ursache sein.
7
Verfolgen Sie , wenn die Entladung schwersten und leichtesten , wenn es . Sehen Sie, was scheint, zu ändern oder anderweitig beeinflussen es .
8
Haben Sie einen gründlichen Check-up , wenn dies ein neues Phänomen. Entlastung kann ein Zeichen für eine Infektion , ein Hormon -Ungleichgewicht oder eine systemische Erkrankung sein.
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