Wie verhindern Vaginitis

Vaginitis ist eine unbequeme Störung, die Infektionen, Reizungen, Rötungen oder Schmerzen der Vagina und vaginalen Bereich verursacht. Es gibt viele Formen dieses gemeinsamen weiblichen Gesundheit. Befolgen Sie diese Schritte, um zu verhindern Vaginitis und Beschwerden zu vermeiden. Anleitung
1

Auf gute Hygiene. Nachdem Sie die Toilette zu benutzen , wischen Sie von vorne nach hinten , so dass Sie keine Bakterien in die Scheide ausgebreitet haben . Lassen Sie niemals etwas zu berühren Ihre vaginalen Bereich , die Ihr rektalen Bereich berührt hat . Waschen Sie Ihre Hände oft und baden .
2

die richtige Kleidung tragen. Tragen Sie locker sitzende Kleidung und die Zeit, in enge Kleidung wie Work-out- Getriebe , Strumpfhosen oder engen Jeans verbrachte begrenzen. Auch nur tragen Baumwoll-Slip und versuchen, ohne Unterwäsche gehen, wenn Sie in der Nacht schlafen .
3

Seien Sie frei von Duftstoffen . Halten Sie Parfüme und Duftstoffe von Ihrem Vaginalbereich. Typische Produkte zu vermeiden sind Schaumbad , Duschgel , duftende Tampons und Binden , Sprays , Seifen und Lotionen.
4

auf Reizung Cut down . Versuchen Sie, nur tragen Binden oder Tampons während der aktuellen Periode . Duschen Sie nicht . Wenn Sie glauben , dass Sie immer Vaginitis sind , unterlassen kratzen vaginalen Bereich, trotz der Juckreiz.
5

Essen Sie viel Joghurt. Joghurt hat aktive Kulturen , die erwiesen haben , um Frauen zu vermeiden Vaginitis.
6

Haben Safe Sex. Hefepilz-Infektionen und andere Formen der Vaginitis kann tatsächlich zwischen Sexualpartnern hin und her geschickt werden. Also selbst wenn Sie in einer monogamen Beziehung sind, Kondome verwenden , wenn Sie anfällig für Infektionen sind .