Wie man Gewicht mit Polyzystische Ovar-Syndrom verlieren

Abnehmen ist schwierig für die meisten Menschen , aber wenn man PCO-Syndrom (PCOS) haben, ist es fast unmöglich zu sein scheinen. Die Wirkung von PCOS auf den Stoffwechsel und Hormonsystem verursacht oft Gewichtszunahme und Ergebnisse in Ihrem Körper kämpft Ihren Gewichtsverlust Bemühungen . Es gibt jedoch Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren , auch mit PCOS , Gewicht zu verlieren und kann helfen, einige der Symptome , so ist es auf jeden Fall die Mühe wert. Anleitung
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Haben Sie Ihren Arzt genehmigt alle Gewichtsverlust Versuche. Allerdings wissen viele Ärzte nicht PCOS und die Auswirkungen auf die Fähigkeit des Patienten , Gewicht und die Leichtigkeit, mit der sie an Gewicht zunehmen verlieren hat zu verstehen. Aus diesem Grund kann Ihr Arzt die Gewichtsabnahme vereinfachen . Stellen Sie sicher , dass Sie unter der Obhut eines erfahrenen Arztes, der versteht, dass die Behandlung Ihrer PCOS mit anderen Therapien können Ihnen helfen , Gewicht zu verlieren , erfolgreicher zu sein sind .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob die Verschreibung Medikament Metformin ist eine gute Option für Sie. Dieses Medikament wird traditionell von Diabetikern verwendet , aber es ist nun für viele Frauen mit PCOS verschrieben , und die Ergebnisse waren sehr vielversprechend. Viele Frauen mit PCOS haben Insulinresistenz, die ihre Symptome verschlimmert und bewirkt, dass sie Probleme mit ihrem Gewicht haben . Unter Metformin kann helfen, Ihre Insulinresistenz und machen Gewichtsverlust Bemühungen erfolgreicher.
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Betrachten Sie eine Low-Carb- Diät. Viele Frauen mit PCOS feststellen, dass dies die effektivste Methode zur Gewichtsreduktion. Eine Low-Carb- Diät funktioniert besonders gut für diejenigen, die Insulinresistenz haben .
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Denken Sie daran, ausüben , auch wenn es in kleinen Mengen ist . PCOS hat einen großen Einfluss auf Ihr Hormonsystem und den Stoffwechsel. Übung ist oft der Schlüssel, um Ihren Gewichtsverlust Plan der Arbeit.
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Seien Sie geduldig . Ihre PCOS wird wahrscheinlich bedeuten, dass Sie Gewicht langsamer als deinen Freunden zu verlieren. Denken Sie daran, kleine Siege zu feiern und sich auf die allgemeine Gesundheit und Fitness, statt nur die Zahl auf der Waage .