Wie PMS zu einem Jugendliches Erklären

Ihre preteen Tochter wird erwachsen . Sie haben zwei Optionen für den Umgang mit den PMS Stimmungsschwankungen Ihrer preteen . Sie können erklären , in der Hoffnung, sie werde ihr PMS Symptome zu erkennen und realisieren sie unvernünftig ; oder werfen Sie einen Fall von Schokolade in den Kampf und laufen wie das Haus in Brand. Anleitung
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Sprechen Sie mit Ihrem jugendlichen wenn sie in einer guten Stimmung . Sie haben nur 2 Tage im Monat , um diese Aufgabe zu erfüllen , so tauchen , wenn sich die Gelegenheit bietet . Stellen Sie sicher, dass Sie allein und kaum von einem männlichen Familienmitglied unterbrochen werden können . Jugendliches Mädchen sind einfach entsetzt.
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Erklären Sie die Veränderungen, die da auf ihren Körper. Sagen Sie ihr, es ist normal, schmerzende und aufgebläht fühlen, bevor sie beginnt. Sie können auch das Gefühl hungrig und schlecht gelaunt ( schmerzende und hässliche Vettern aufgebläht ) . Diese ungebetene Gäste machen ein paar von den Freuden des weiblichen .
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sympathisieren mit ihr PMS Stimmungsschwankungen, aber daran erinnern, um sie in Schach zu halten. Schlagen sie hängen in ihrem Zimmer , wenn sie das Gefühl störrisch , da es ihr etwas Zeit zum Entspannen. ( Es gibt Ihnen auch Zeit zur Flucht - halten die Autoschlüssel praktisch. )
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Sagen Sie ihr, über Entlastungsmöglichkeiten. Halten Sie ein Heizkissen und Sprudelbad unter dem Waschbecken . Auf koffeinhaltige Getränke und eine Flasche Ibuprofen bereit . Versichern Sie ihr, dass sie noch in der gewohnten Aktivitäten zu beteiligen, und dass Übung kann PMS-Symptome zu verringern.
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Informieren Sie ihr, dass PMS hat seinen Nutzen . Sie muss genau auf ihren Körper zu bezahlen, aber dabei , die sie für ihre bevorstehende Zeit vorbereiten können und nicht überrumpelt werden.
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Fragen Sie, ob sie irgendwelche Fragen hat oder will sich keine Gedanken zu teilen . Ignorieren Sie die Roll Augapfel , der daraus folgt . Sie schätzt die Tipps, die Sie ihr gab , aber erwarte nicht, dass ihr das zu sagen .
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ihr erlauben, in ihr Zimmer zurückziehen , um den ekligen Heit Ihrer Diskussion zu berücksichtigen. Schieben Sie eine Tafel Schokolade unter der Tür und Rückzug auf sichereren Boden .