Wie Water Retention verkleinern

Wasserrückhaltevermögen ist ein häufiges Problem , vor allem bei Frauen. Normalerweise zeigt es Schwäche in den Nebennieren , Herz oder Nieren , möglicherweise von Stress. Ärzte verschreiben in der Regel Diuretika zu Wassereinlagerungen zu behandeln, aber es gibt andere Möglichkeiten . Befolgen Sie diese Schritte, um Wassereinlagerungen zu reduzieren. Anleitung
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Besuchen Sie Ihren Arzt oder fragen Sie nach einem Diuretikum , wenn Ihr Arzt meint, Ihr Problem ist schwerwiegend. Seien Sie vorsichtig , weil langfristige Nutzung Diuretikum kann Kaliummangel führen. Dieser Mangel trägt zur Osteoporose und kann auch tödlich sein.
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Konvertieren in eine salzarme Diät , die Kontrolle Wassereinlagerungen helfen. Heben Sie Ihre Beine beim Sitzen.
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Verwenden Sie 10 bis 20 Tropfen Tinktur aus Löwenzahnwurzel . Dieses Kraut reduziert nicht nur Wassereinlagerungen, sondern hilft bei der Funktion der Nebennieren, Nieren und Verdauungssystem. Sie können es so lange, wie Sie möchten und es hilft auch erleichtern die Änderungen der Wechseljahre.
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Versuchen **** quai als mildes Diuretikum, das auch das Bakterienwachstum hemmt . Es hat einen milden beruhigenden Effekt .
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Essen Sie viel Wassermelone , Mais, Weintrauben , Gurken und Spargel. Diese Früchte und Gemüse , zusammen mit cornsilk Tee, alle hemmen Wassereinlagerungen.
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Getränke kleine Mengen von Kaffee und schwarzer Tee als Diuretikum . Essen Sie kleine Mengen von Sellerie und Petersilie zu Wassereinlagerungen zu reduzieren.
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Experiment mit ätherischen Ölen wie Rosmarin , Lavendel , Wacholder , Geranie und Zypresse. Alle diese Öle können Wassereinlagerungen zu erleichtern.