Wie kann man von einer Abtreibung Recover

Abtreibung ist Erholung wichtig für die körperliche und geistige Wohlbefinden von Frauen. Nach einer Abtreibung, können Frauen eine Vielzahl von Symptomen erleben und sogar müssen weitere medizinische Betreuung. Abtreibung Erholung ist wichtig und sollte nicht entlassen werden . Verbessern Abtreibung Erholung , indem sie diese Schritte zur vollständigen Heilung. Anleitung
körperliche Erholung nach einer Abtreibung
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Trinken Sie viel Wasser und Flüssigkeiten zu bleiben hydratisiert. Wenn Sie übermäßigen Blutverlust gehabt haben , ist es besonders wichtig, zu trinken und zu nähren Ihren Körper, Ihre Genesung zu beschleunigen.
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Seien Sie so viel wie möglich . Körperlich und emotional , hat Ihr Körper durch eine schwierige Erfahrung gewesen und muss sich zu erholen.
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Nehmen Sie keine Antibiotika und Schmerzmittel , wie vorgeschrieben. Achten Sie darauf, den gesamten Kurs von Antibiotika zu beenden.
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Überwachen Sie Ihre Gesundheit. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen , entwickeln ein Fieber oder keine Symptome außerhalb der gewöhnlichen Gesundheit, medizinische Hilfe zu bekommen .
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Übung oder schweres Heben für zwei Wochen nach Post-Abortion- Wiederherstellung zu beschleunigen vermeiden.
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Planen Sie einen Besuch mit Ihrem OB- GYN als Follow-up zu gewährleisten Ihr Körper erholt sich gut von der Abtreibung.
emotionale, psychologische und spirituelle Erholung nach Abtreibung
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Suche nicht-wert Abtreibung Wiederaufbauhilfe . Erfahren Sie mehr über Post- Abortion -Stress-Syndrom (PASS) und nehmen Sie ein Quiz , um zu sehen , wenn man es von PASS leiden.
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Erkenne, dass es normal ist, ein Gefühl von Verlust , Leere, Traurigkeit fühlen und widersprüchliche Gefühle Wochen und Jahre nach einer Abtreibung.
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Finden Sie jemanden oder mehrere Personen , um Ihre Support-Team sein . Sie können eine vertrauenswürdige relativ, mitfühlenden Freund oder Verständnis Pastor, der Sie mit Ihrem Abtreibung Genesung helfen können. Ansonsten , vielleicht aber auch an einem Online strukturiert Abtreibung Erholung Hilfegruppe wie die, die auf die angebotenen Nach Abtreibung Website. Diese kleinen Gruppen , von jemandem, der durch die Abtreibung Recovery-Programm gewesen geführt hat , ist eine strukturierte Methode, um Sie in Ihrer emotionalen und psychischen Genesung zu unterstützen.
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Selbsthilfe-Bücher gelesen . Lesen Sie " Hat jemand Feel Like I Do und andere Fragen stellen Frauen Nach einer Abtreibung ? " Von Pam Koerbel oder " nicht die Hoffnung verlieren : Healing the Wounded Heart of Women Who Have Had Abtreibungen " für inspirierende Geschichten der Erholung von William F. Maestri nach der Abtreibung sowie Informationen, die Sie auf Ihrer Reise zu helfen.
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Kontakt Projekt Rachel an der Hoffnung Nach Abtreibung Website für Post-Abortion- Beratung und Projekt über Rachels Abtreibung Erholung Retreats lernen. Betrachten Sie die Teilnahme an einer Abtreibung - Recovery- Refugium, um sich selbst zu heilen .
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individuelle Beratung Betrachten . Finden Sie einen Berater erfahren im Umgang mit Patienten mit PASS . Suche nach einem Anbieter durch die Abtreibung Recovery- Beratung vor Ort .