Wie PMS Blähungen behandeln mit Diuretika

Ihre Kleider passen nicht richtig, und Sie ein unangenehmes Gefühl im Magen haben . Es ist eine weitere Sache, die Sie haben , um über die Woche zu kümmern , bevor Sie Ihre Periode bekommen . Blähungen durch PMS verursacht wird, ist ein Schmerz , aber Sie nicht haben, um damit umzugehen. Hier ist, wie können Sie PMS Blähungen mit verschiedenen Arten von Diuretika, die überschüssiges Wasser aus dem Körper durch Steigerung der Produktion von Urin die Nieren entfernen zu behandeln. Anleitung
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Nehmen Sie ein Over-the -counter Diuretikum Pille, auch als Wasser-Pille bekannt. Wasser-Pillen sollte am Morgen oder am frühen Nachmittag eingenommen werden, damit Ihre Viel Bad Pausen haben keinen Einfluss auf den Schlaf .
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Trinken Sie viel Wasser . Es mag scheinen, eingängig , aber mehr Wasser trinken hilft spülen Salz-und Flüssigkeitsgehalt auszugleichen Ihrem Körper , so dass es zu stoppen Halte überschüssige Flüssigkeit .
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Nehmen Sie ein Vitamin-B- Ergänzung. Ein Mangel an B- Vitaminen kann zu dem Problem beitragen .
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Grünen Tee trinken , eine natürliche Diuretikum, das seit Jahrhunderten in China verwendet wurde.
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Steile Löwenzahn Wurzel im Wasser und trinken sie als Tee. Durch Beimischung von Blatt zu dem Tee kann auch von Vorteil sein, da es hilft bei der Entgiftung.
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Versuchen Sie eine Teemischung , die gemacht ist , um Symptome von PMS zu behandeln. Sie enthalten Kräuter, die helfen, Blähungen zu reduzieren , wie Fenchel , zusammen mit anderen Kräutern, die Krämpfe zu lindern.
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spülen Giftstoffe durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Wassergehalt wie Gurken und Wassermelone. Gurken sind auch reich an Schwefel, der die Nieren und hilft bei der Beseitigung von Harnsäure anregt.
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Stimulieren der Nieren und der Bauchspeicheldrüse durch den Verzehr von Rosenkohl und Spargel.
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Essen Sie viel Karotten, Kohl , Salat, rohe Zwiebeln , Knoblauch und Tomaten. Diese Gemüse sind gedacht, um den Stoffwechsel zu unterstützen , beschleunigen den Abbau von Fettablagerungen und lassen Sie überschüssige Flüssigkeit .