die Beckenbodenmuskulatur mit Kegel-Übungen , die natürlich Anspannung und Entspannung der vaginalen Bereich betreffen stärken . Grundsätzlich ist dieser Übung beinhaltet die Simulation der Bewegung der Urin zurückzuhalten . Halten Sie die Muskeln eng für ein paar Sekunden und lösen . 10 Mal wiederholen .
2
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob er denkt, dass ein Pessar notwendig ist. Dies ist eine kreisförmige Gerät, das unter dem Boden der Gebärmutter eingesetzt ist , hält die Mutterleib statt .
3
die Risiken und Vorteile der Einnahme von Östrogen-Ersatztherapie (ERT) zu bewerten. ERT können weitere Schwächung der Beckenbodenmuskulatur zu verlangsamen , spart den Patienten vor weiteren drastischen Behandlung.
4
Betrachten chirurgische Behandlungen . Die Gebärmutter kann an Ort und Stelle durch einen chirurgisch implantierten Schlinge gehalten werden , so dass es unmöglich für die Gebärmutter, um Prolaps . Eine weitere Alternative ist die chirurgische Entfernung der Gebärmutter durch ein Verfahren namens eine Hysterektomie .
5
Gewicht verlieren , wenn möglich. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und regelmäßig Sport treiben . Jede Gewichtszunahme kann Prolaps verschlechtern machen .
6
Üben Sie die richtige Hebetechnik . Falsch Hebe kann überschüssige Belastung der Beckenbodenmuskulatur setzen , was in Vorfall .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften