Wie Diastase Diagnose

Während der Schwangerschaft ist es üblich, Diastase zu entwickeln. Schwangerschaft kräftig streckt Ihre Bauchmuskulatur , und Diastase kann auftreten, wenn Sie die Bauchmuskeln zu trennen in der Linea alba , die Mittelnaht der Bauchmuskeln ist . Sie können sagen, wenn Sie Diastase haben , indem Sie eine einfache physikalische Test zu Hause . Anleitung

1 auf dem Rücken auf der Matte flach liegen und beugen Sie die Knie.
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Mit der rechten Hand die Fingerspitzen ein Zoll unter dem Bauchnabel drücken und fühlen sich Ihre Bauchmuskeln .
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Heben Sie den Kopf und die Schultern Sie Ihre Matte und mit der linken Hand, um Ihre mittleren und oberen Bauchmuskeln abtasten . Beachten Sie die Beule oder Grat, der in der Mitte des Bauches scheint, als Sie dies tun.
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Fühlen Sie sich für einen Spalt zwischen den Muskeln, gerade über der Beule in der Mitte des Bauches . Wenn Sie nicht das Gefühl, eine Beule , wahrscheinlich, Sie haben keine Diastase .
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Bestimmen Sie die Breite der Trenn mit den Fingern als Messwerkzeug . Mild Diastase kann ein Fingerbreite voneinander getrennt sein, während mehr schwere Diastase kann zwei oder drei Finger breit sein.