Wie wissen, ob Du Perimenopause

Frauen normalerweise Perimenopause in ihrer Mitte der 40er Jahre zu erleben , um Mitte der 50er Jahre , kann aber noch in ihren 30ern zu starten. Wenn Sie denken, Sie könnten Perimenopause erleben - die Zeit bis zu den Wechseljahren , wenn Sie die Wechseljahre - Veränderungen bemerken starten - suchen Sie die folgenden Anzeichen und Symptome. Anleitung
1

Unsere Veränderungen in der Struktur , Ausmaß oder Dauer des Perioden. Sie können leichter oder schwerer zu werden, halten eine längere oder kürzere Zeit oder treten mehr oder weniger häufig .
2

Seien Sie sich bewusst von Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche und Schüttelfrost. Ein heißer Blitz ist im Grunde ein plötzlicher Wärme in den Oberkörper zu spüren. Ein Nachtschweiß ist einfach ein heißer Blitz während Sie schlafen.
3

Bestimmen Sie, ob Sie Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen haben . Wenn dies Ihr einzige Symptom , andere Faktoren wie Stress und Koffein.
4

Sie für vaginale Trockenheit und einer Zunahme der Gesichtsbehaarung und /oder Abnahme der Haare auf dem Kopf .
< br > 5

Hinweis , wenn Sie mürrisch fühlen, haben Stimmungsschwankungen, verwirrt fühlen oder Probleme haben, fokussiert zu bleiben .