Wie Sie vermeiden Fehlgeburt

Fehlgeburt kann eine traumatische Erfahrung sein. Fehlgeburt tritt meist im ersten Trimester (die ersten drei Monate) der Schwangerschaft und wird oft durch einen genetischen Defekt verursacht . Bestimmte Gesundheitsbedingungen und Lebensstilfaktoren kann das Risiko erhöhen Faktoren jedoch gibt es Schritte, die Sie ergreifen können , um das Risiko einer Fehlgeburt verringern. Anleitung
Wie eine Fehlgeburt zu vermeiden
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Holen angemessene medizinische Versorgung so schnell wie Sie herausfinden, dass Sie schwanger sind . Frühe Gesundheitsversorgung kann einen Unterschied in einer gesunden Schwangerschaft zu machen.
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Wenn Sie bereits über eine bestehende Gesundheitszustand Follow-up mit Ihrem Arzt , wenn Sie schwanger werden. Stellen Sie Fragen und äußern Sie Ihre Bedenken . Wenn Sie nehmen keine Medikamente Wtith konsultieren Sie Ihren Arzt über die Auswirkungen, die sie auf das ungeborene Kind haben kann und wie Sie Ihre Gesundheit Bedingungen können Ihre Schwangerschaft auswirken. Informiert ist ein wichtiger Schritt in Richtung auf eine gesunde Schwangerschaft.
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gesundes Essen . Eine gesunde Ernährung kann dafür sorgen, dass Sie und Ihr Baby die Nährstoffe, die Sie brauchen. Schnitt zurück auf Salz und verarbeiteten Lebensmitteln. Essen Sie viel Obst und Gemüse.
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Aufhören zu rauchen . Frauen , die rauchen, haben ein höheres Risiko für eine Fehlgeburt , als diejenigen, die nicht rauchen. Wenn Sie rauchen, aufhören. Setzen Sie nicht Ihr ungeborenes Kind in Gefahr.
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frei von Alkohol und Koffein Steer . Trinken Sie keinen Alkohol . Wenn Sie trinken, so tut Ihr ungeborenes Baby. Alkohol gelangt durch die Plazenta- Schranke und wirkt sich auf die Entwicklung des Fötus . Schneiden Sie Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke aus Ihrer Ernährung während der Schwangerschaft. Koffein hat vor kurzem zu einer Fehlgeburt verbunden worden. Treffen Sie Vorkehrungen und Koffein vermeiden.
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Bettruhe kann empfohlen , wenn Sie bereits auf einem hohen Risiko für eine Fehlgeburt oder wenn Sie Schmerzen und /oder Blutungen erlebt haben sind werden.
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Refrain von Sex , wenn Sie Schmerzen oder Blutungen erlebt habe. Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie nicht in der Gefahr einer Fehlgeburt sind .