Nehmen Sie Vitamin-und Nahrungsergänzungsmittel wie Eisen und Vitamin B, und essen Lebensmittel mit hohem in Kupfer, wie Sonnenblumenkerne, Mandeln und Krabben. Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung hält das Haar jünger aussehen länger.
2
Sehen Sie einen Stylisten über die Verwaltung von grauen Haaren , sobald es beginnt erscheinen . Besondere Behandlungen sind für graues Haar verfügbar ; eine vollständige Farbstoff kann nicht notwendig sein , die helfen, reduzieren auf die Menge der Chemikalien in Ihr Haar wird .
3
pflegen eine gesunde Ernährung. Rauchen , übermäßiger Koffein und Alkohol und scharf, sauer und fettige Lebensmittel haben alle verbunden vorzeitig graue Haare worden . Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die allgemeine Gesundheit und Ihr Haar fördern könnte grau später gehen .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften