Wie man ein Cervix Self Exam Do

Untersuchen Sie Ihre eigenen Muttermund kann wie eine gewaltige Aufgabe scheinen . Viele Frauen fühlen sich am wohlsten mit einem medizinischen Fachmann Deal mit diesem oft unbekanntes Territorium . Es gibt jedoch keinen Grund sollten Sie nicht ein Experte auf den eigenen Körper zu werden. Es kann sein Befähigung und informativ, so dass Sie bestimmen, wann Sie fruchtbar sind , und sogar zu sagen, wenn Sie während der Arbeit erweitert werden . Lernen Ihrem Körper die Zeichen durch die Untersuchung Ihres Muttermund ist eine Fähigkeit, die während der fruchtbaren Jahre sinnvoll bleibt und mit der Praxis , kann leicht durch ein paar Schritte durchgeführt werden. Anleitung
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auf einer Toilette sitzen - oder setzte einen Fuß auf einen Stuhl oder am Rand der Badewanne - mit dem Knie gebeugt. Dies ermöglicht den Gebärmutterhals , um nach vorne und unten zu kommen, so dass man es leichter zu erreichen.
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Legen Sie Ihre Zeiger -und Mittelfinger (oder Mittelfinger allein) in Ihre vaginalen Kanal . Push-up so weit wie Ihr Arm ermöglicht .
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vorsichtig bewegen Ihren Fingerspitzen herum, bis Sie den Gebärmutterhals zu finden. Der Muttermund wird wie eine glatte , gummiartige Donut fühlen. Bei Frauen , die keine Kinder haben , wird die Eröffnung wie ein kleines Grübchen fühlen. Bei Frauen , die entbunden haben , es in der Regel fühlt sich wie ein Spalt, in der Form ähnlich einem Fußball
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Beachten Sie die Textur des Gebärmutterhalses : . Während der unfruchtbaren Zeit des Monats , wird der Gebärmutterhals fühlen fest, wie das Ende der Nase. Während der fruchtbaren Phase , wird der Muttermund leicht geöffnet
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Beachten Sie die Position des Gebärmutterhalses : . Während unfruchtbaren Zeiten niedriger als während der fruchtbaren Phase ist der Muttermund . Nachdem Sie ein Baby haben, wird der Muttermund in der Regel niedriger als vor der Schwangerschaft war sein . Wenn Sie fruchtbar sind, wird der Muttermund in die Scheide zu bewegen, und kann schwer zu erreichen sein .
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Beachten Sie die zervikale Flüssigkeit . Wenn eine Frau fruchtbar ist , ist die Flüssigkeit an der Muttermund in der Regel klar , rutschige und reichlich. Während der unfruchtbaren Perioden ist zervikale Flüssigkeit kaum und entweder klebrig oder weißlich und cremig, wie Lotion. Diese Art von Flüssigkeit ist auch während der Schwangerschaft häufig.
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Sie wahrscheinlich feststellen, dass die Prüfung Ihrer eigenen Muttermund ist schwierig beim ersten Versuch . Wie Sie weiter üben , aber Sie werden beginnen, um die Änderungen zu den Gebärmutterhals durchläuft während der verschiedenen Phasen des Zyklus deutlicher bemerken.