Wie man schwere Symptome der Menopause Treat

Menopause tritt bei Frauen , wenn die Eierstöcke produzieren Östrogen, entweder aufgrund des Alters (natürliche Menopause) oder weil die Eierstöcke entfernt wurden (chirurgische Menopause) . Natürliche Menopause tritt bei Frauen im Alter von 45 bis 55, mit dem Durchschnittsalter von rund 51 Vorkommen . Es gibt eine Vielzahl von Symptomen , wie Hitzewallungen , schwere Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus , bevor es vollständig stoppt , Schlaflosigkeit, Gelenkschmerzen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen, die alle in ihrer Schwere in jedem einzelnen variieren. Anleitung
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eine Liste zu machen vor dem Treffen mit dem Arzt bis schwere Symptome der Wechseljahre zu diskutieren. Bestehen Sie auf einem fokussierten und gründliche Antwort des behandelnden Arztes. Stellen Sie Fragen und erwarten Antworten, die alle Bedenken lösen helfen.
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reduzieren die Schwere und Häufigkeit von Hitzewallungen um 80 bis 90 Prozent mit Ersatz Östrogen. Wählen Sie oral oder transdermal (Patch ) Ersatz Medikamente basierend auf Empfehlung des Arztes .
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Diskutieren oralen Kontrazeptiva oder lokale ( vaginale ) Hormonbehandlungen an unregelmäßige Blutungen aus der Scheide zu adressieren. Sprechen Sie mit dem Arzt über die Kombination der beiden Behandlungen, wenn man allein ist nicht wirksam.
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Betrachten alternative Therapien , wenn der Östrogen ist keine Option , einschließlich der selektiven Serotonin- Wiederaufnahmehemmer ( SSRIs) , Clonidin und Gabapentin ( Neurontin ) . Konsultieren Sie einen Arzt über mögliche homöopathische Behandlung mit Traubensilberkerze , Vitamin E und Isoflavone .
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Fügen Lebensmitteln in der Ernährung , die reich an Isoflavonen sind , wie Genistein und Daidzein, die Verbindungen in Pflanzen , die eine chemische haben Struktur ähnlich Östrogen. Integrieren Kichererbsen , Sojabohnen und Soja-Produkte und Linsen in die Diät , die Einnahme von Isoflavonen zu erhöhen.
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Stellen Änderungen des Lebensstils , die Schwere der Symptome der Menopause zu verringern. Konzentrieren Sie sich auf die richtige Ernährung , tägliche Bewegung und Alkoholkonsum beschränkt . Aufhören zu rauchen , um das Risiko kardiovaskulärer Komplikationen in der Menopause verringern.