Wie Love Your Body

Es ist schwer, einen Tag vergehen , ohne mit Nachrichten, die unser Körper weniger als perfekt bombardiert. Fast 80 Prozent der amerikanischen Frauen sind jetzt mit ihrem Körper , ein Segen für die Kosmetik-, Pharma -und Modeindustrie , die aus dieser Unzufriedenheit füttern unzufrieden. Wie können Sie lernen , Ihren Körper zu lieben? Hier sind einige einfache Möglichkeiten . Anleitung
1

Zieh dich aus und schauen Sie sich in einem großen Spiegel . Konzentrieren Sie sich auf Ihr Vermögen. Vielleicht haben Sie schöne Haut, oder schöne Schultern. Vielleicht ist Ihre Wadenmuskulatur geschnitten werden, und Sie stolz auf Ihre Zehen , die in perfekter absteigend sind sind .
2

Ihrem Körper Stärken Sie vor, durch das Tragen von Kleidung, die die Bereiche schmeicheln. Werfen Sie alles, was nicht gut passt, oder hat " an Deck " für eine Zeit , die Sie wiegen weniger gewesen . Es ist jetzt ein paar Kleider , die Sie lieben und arbeiten für Sie , auch wenn Sie , um eine größere Größe kaufen.
3

herauszufinden, wo Sie Kommissionierung sind bis negativen Meldungen über Ihren Körper. Offenlegen von uns regelmäßig TV zeigt, dass nur für " schöne Menschen " führen können uns denken, es ist etwas falsch mit uns, wenn wir sehen nicht wie sie. Ebenso haben die Zeitschriften in den Lebensmittel Gängen uns nicht helfen, fühlen sich besser über uns.
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nur ändern , was Sie ändern können. Wenn Sie wollen , zu lösen , um die £ 10 Sie haben darüber beschwert, durch den Verlust in kleinen Schritten sinken , Jubel auf, wie Sie sich selbst zu verlieren. Machen Sie nicht eine Änderung für niemanden außer sich .
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Akzeptieren Sie den Rest des Körpers für das, was es ist. Sie können die Länge der Beine nicht ändern , aber Sie können bauen Sie Ihre Kraft in den Beinen , so dass Sie schneller als alle langbeinigen Rennfahrer in der nächsten Spur sind . Statt Richten Sie Ihre lockiges Haar jeden Morgen , finden Sie eine Frisur, die mit Ihren Haartyp funktioniert.
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Gönnen Sie sich auch. Vermeiden Sie Tabak, Drogen , Alkohol und Junk-Food , die Ihnen schaden können . Holen Sie sich auf ein Trainingsprogramm und stellen vernünftige Ziele für sich. Und Spaß haben , wie Sie lernen zu fühlen sich gut über dich.